食材:
- 腊鱼1盘
- 鸡蛋3个
- 玉米淀粉2大勺
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 白砂糖1小勺
- 醋1小勺
- 胡椒粉1/2小勺
- 大葱2根
- 生姜10克
- 辣椒2个
- 香菜1根
烹饪步骤:
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准备材料:
- 腊鱼1盘
- 鸡蛋3个
- 玉米淀粉2大勺
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 白砂糖1小勺
- 醋1小勺
- 胡椒粉1/2小勺
- 大葱2根
- 生姜10克
- 辣椒2个
- 香菜1根
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清洗鱼: 将腊鱼表面用流水冲洗干净,去掉鱼鳃、内脏等内部脏物,用厨房纸吸干鱼面上的水份。
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制作面糊: 在碗中打入三个鸡蛋,加入2大勺玉米淀粉,搅拌均匀,形成面糊。
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腌制腊鱼: 把鱼身用清水浸透,用刀背轻轻拍打鱼身,使鱼肉变软,然后再用厨房纸巾将其表面水分吸干,鱼身抹上一层薄薄的盐,然后用手捏一捏,让盐均匀分布在鱼身上。
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炖煮腊鱼: 锅中倒入适量食用油,油温烧至6成热时,下入裹有面糊的腊鱼块,不必急于翻动,用中小火慢慢煎制,当鱼块煎至两面金黄后,立即捞出控油备用。
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锅中加油: 另取一口干净的锅,倒入适量植物油,油温稍高时,加入葱姜蒜末爆香。
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放入煎好的腊鱼: 翻煎腊鱼至两面微黄,约需8分钟,接着倒入生抽、老抽、白糖、醋以及适量的清水,以中火炖煮至汤汁浓稠,鱼肉吸收调料味道即可。
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出锅调味: 待鱼肉收干,汤汁收至无余,此时可以添加一些青蒜、香菜等配菜,翻炒均匀后出锅。
香煎黄脚腊鱼花样做法: 使用以下材料替换上述基础步骤中的部分原料:
- 鱼2条
- 盐适量
- 油少许
步骤 1: 购买新鲜黄腊鱼,并将鱼清洗干净,包括鱼头、鱼尾及鱼骨,将鱼身上抹上适量盐腌制,约1小时。
步骤 2: 平底锅预热后,刷少许植物油做底油,放入腌制好的黄腊鱼,中小火慢煎至两面金黄,此时可用木铲轻轻转动鱼块,以便两面都能煎到金黄。
步骤 3: 将煎好的黄腊鱼取出,沥干多余油脂备用。
步骤 4: 锅中重新倒入植物油,用大火加热,油温升至6成热时,下入姜蒜末爆香,将晾凉的黄腊鱼放入锅中,与蔬菜一起煸炒均匀。
步骤 5: 加入调好的酱料,如生抽、老抽、白糖、醋以及适量清水,然后盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮约8分钟,直至鱼肉吸收酱料的味道。
步骤 6: 待汤汁浓郁时,撒入剩余的青蒜和香菜碎,再次翻炒均匀后即可出锅。
香煎黄脚腊鱼花样做法:
- 将新鲜黄腊鱼1条(建议购买长形或圆形的鱼),清洗干净,去除鱼头、鱼尾及鱼骨。
- 预热平底锅,刷少许植物油做底油,倒入腌制好的黄腊鱼,中小火慢煎至两面金黄,煎至两面熟透后,用木铲轻轻转动鱼块,使之两面均匀受热。
步骤 3: 将煎好的黄腊鱼取出,沥干多余油脂备用。
步骤 4: 锅中重新倒入植物油,用大火加热,油温升至6成热时,下入姜蒜末爆香。
步骤 5: 将黄腊鱼放入锅中,与蔬菜一起煸炒均匀,以增加风味。
步骤 6: 加入调料:生抽、老抽、白糖、醋以及适量清水,中火炖煮约8分钟,待鱼肉吸收调料的味道。
步骤 7: 炖煮过程中,可以适时撒入青蒜和香菜碎,提升菜品口感。
小贴士:
- 加入生抽、老抽等酱油类调料是为了让鱼肉更有颜色和风味,但也要注意控制量,避免过度翻炒导致酱料太咸。
- 蔬菜可以根据个人口味选择,如土豆、胡萝卜、芹菜等,增加菜品色彩和丰富口感。
- 如果鱼肉较厚,可以在煎鱼前先将其划花,使其更容易入味。
- 如果不喜欢生抽等调料的味道,可提前混合一些细砂糖、蜂蜜等甜味调料代替,增加菜品的甜度。
- 若喜欢更加鲜美的口感,可在炖煮时再淋上几滴热油,使菜肴更加酥嫩。