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准备材料:排骨、大蒜泥、腐乳汁、小米。
- 排骨清洗干净,用刀剁成块状,用盐、料酒、姜片腌制10分钟,这样能更好地锁住排骨的香味和营养。
- 大蒜泥调制成蒜蓉酱备用。
- 腐乳汁是排骨的灵魂,选用优质腐乳,将其切成末,与酱油、糖、水调匀,用于调味并增加口感。
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炸制排骨:热锅冷油,将腌制好的排骨炸至表面呈金黄色,取出备用。
- 锅中留底油,加入蒜末爆香,再加入蚝油、番茄酱、白糖翻炒至微糊。
- 将炒好的蒜蓉酱混合排骨中的调料,再次翻炒均匀,使每一颗排骨都能充分吸收蒜蓉酱的味道。
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泡小米:清洗小米2次,用清水浸泡3-4小时,这样可以去除小米中的沙粒,使其变得软糯可口,期间要定期换水,保持小米的新鲜度。
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蒸煮小米:小米与排骨一起放入电饭煲中,选择“蒸”键,设置时间和温度为40-50℃,按照正常的蒸煮程序,一般情况下30-40分钟即可完成,注意适时检查和翻动米饭,防止小米粘连在一起。
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炒米饭:熄火后静置片刻,让米饭冷却后再打开电饭煲盖子,此时的米饭已经稍微变软,取下电饭煲,将小米和排骨一同倒入一个小碗或盘子里备用。
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香煎粉丝:胡萝卜、洋葱切丁,玉米粒稍事焯水备用,起锅热油,油温至六七成热时,加入粉丝翻炒至透明,再加入胡萝卜、洋葱丁翻炒至断生,然后加入小葱碎和盐、鸡精调味。
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调味米饭:将刚刚烹制好的排骨、胡萝卜、洋葱丁和小米放在米饭上,加入剩下的蒜蓉酱,淋上少许橄榄油,轻轻拌匀,使每一口米饭都能充分品尝到排骨、小米的香甜味道。
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原味小米粥:取出煸炒过的排骨,放在锅边,用剩余的炒饭汁来调和排骨的原味,将炒饭汁淋在排骨上,拌匀即可享用清新的排骨小米粥。
就是排骨小米的一份完整制作流程,通过上述步骤,我们可以看到每一步都有针对性的改进和优化,不仅保留了排骨原有的鲜美,还增添了几种独特的美食元素,使整道菜品既有传统的风味,又有现代的创新感,这款菜品既满足了人们日常所需的丰富营养,又能满足追求美味的饮食需求,是一款具有较高营养价值且口感美妙的家常佳肴。
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