冬天来临，天气骤降，幼儿的身体处于易受寒邪侵袭的状态，因此家长需关注孩子的衣着保暖，尤其是脚部和手部，保持干燥清洁，家长还应引导孩子注重膳食搭配，补充冬季所需的营养素。
多吃应季食品 冬季是各类季节性食物的丰富期，其中大蒜、萝卜、生姜、韭菜等富含多种微量元素及维生素，对增强儿童免疫力有明显帮助，家长可根据幼儿喜好进行烹饪变化，如加入蒜末、蒸煮胡萝卜或姜片水、腌制冻白菜等，既美味又健康。 二、积极膳食计划 在幼儿园内举办膳食讲座，向幼儿普及各类冬日食材的知识，如萝卜、白菜、土豆等常见蔬菜的营养成分及其食用价值，鼓励孩子们积极参与菜肴的制作，提高动手能力和协作能力，可组织冬季特色菜肴烹饪比赛或亲子厨艺秀，提升家庭的烹饪水平。 三、营养健康课程 制作各类冬季美食，如热腾腾的饺子、口感丰富的红枣馒头、解渴开胃的红薯、甜而不腻的糖葫芦等，不仅满足味蕾的需求，还能从饮食中体现中国丰富多彩的冬季饮食文化，引导孩子们了解与适应冬季气候特点下的饮食习惯和营养搭配原则。 四、安全烹饪体验 根据孩子们的年龄和体力，教师或家长可以安排他们在老师或家长的监督指导下，亲手参与到冬季火锅烹调活动中，了解食材选购、煮沸、调味等基本操作流程，切实保障孩子们的食品安全。 五、家庭教育推广 学习并结合中国传统节日（如春节、立冬）的文化内涵，教导幼儿关于吃火锅的重要性，例如关于冬至的到来、预防流感、抵御严寒的重要意义等，并引导他们通过自己的实际行动表达对家人的爱意和感恩之情，深化家庭成员间的亲情联系，培养其爱心关怀意识。 幼儿园应加强冬季食补知识的普及教育工作，通过创新食育方式和活动内容，如制作科学合理的冬季食品菜单、开展富有挑战性的烹饪技能竞赛、邀请专业厨师参与教学指导等，使幼儿在愉快的氛围中熟悉冬季饮食文化，养成良好的饮食习惯，保障其身体健康和精神成长，进一步为全面健康的生活奠定坚实基础。