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准备食材:
- 内酯豆腐:300克
- 干黄花菜:5克
- 干木耳:5克
- 香菇:4个
- 鸡蛋:1个
- 葱:5克
- 姜:5克
- 植物油:30毫升
- 盐:2克
- 糖:2克
- 老抽:3毫升
- 生抽:5毫升
- 水淀粉:40毫升
- 大蒜:2瓣
- 豆腐乳汁:10毫升
- 韭菜花:2克
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步骤:
- 热锅凉油,加入葱姜爆香。
- 放入干木耳、干黄花菜和香菇翻炒,炒至变软。
- 加入蛋液,用筷子快速搅拌均匀,确保鸡蛋熟透。
- 锅中加水烧开,加入盐和生抽调味,再加入豆腐,中小火慢炖15-20分钟,使豆腐充分吸收汤汁。
- 最后加入葱花、大蒜、豆腐乳汁、香菜末,根据个人口味添加适量的醋或者芝麻油提升口感。
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注意事项:
- 在焯水前先将香菇和木耳浸泡约30分钟,以增加汤汁的鲜美度和营养含量。
- 为了保持豆腐嫩滑,豆腐脑汤应该慢慢炖煮,以免过度煮烂。
- 用豆瓣酱或者甜面酱作为辅助调料,可以让豆腐脑汤增添香气和味道。
- 可以根据个人喜好调整盐的用量,避免过咸影响口感。
- 切记用蛋液来包裹豆腐,这能更好地保持豆腐的形状和鲜美程度。
就是豆腐脑汤汁的详细制作过程,制作完成后,可以选择依据自己的口味添加其他调料,如酱油、醋等,使得汤汁更加丰富多样,配上香菜末和葱花的点缀,一口咬下,既有鲜美的豆腐脑,又有细腻的蔬菜和肉类,真可谓是一道既健康又美味的家常美食。
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