- 准备好南瓜500克,削皮切成长条状,如下图所示。
- 在锅中倒入1000毫升的水,接着放入南瓜500克,小火煮十分钟。
- 锅中放入1000毫升的水,然后放入南瓜500克,小火煮十分钟。
- 随后直接把南瓜500克放入到盆子里面,再加入玉米淀粉150克,抓拌均匀。
- 炒锅中放入食用油100毫升,然后再放入南瓜500克,小火炸至金黄即可。
- 炸至金黄直接捞出,如下图所示。
- 准备一个干净的碗,里面放入蛋黄150克,用勺子捣成碎泥状。
- 锅中放入食用油15毫升,接着放入蛋黄150克,用小火慢慢煸炒三分钟。
- 接着再把南瓜500克放入其中,加入白糖五克,食用盐两克,小火翻炒三分钟即可。
- 三分钟以后直接盛出,如下图所示,蛋黄南瓜就做好了。
蛋黄炒南瓜主要的步骤包括:准备南瓜、南瓜丝切片、倒入适量清水,烹饪时间一般为10分钟;在锅中加热油,加入姜蒜末爆香,然后放入南瓜丝翻炒;之后,倒入蛋黄液,翻炒至微泡,再倒入南瓜,加入白糖、食盐、鸡精和油继续翻炒,炒至南瓜变软,加入剩余的汤汁翻炒均匀即可,每一步都需要用到的调料主要有:盐、鸡精、白糖、食用油和姜蒜末,烹调过程中要注意火候控制,防止南瓜烧焦,这个菜品色泽金黄,口感鲜美,是很多家庭喜爱的一道美食,可以根据个人口味,如喜欢甜食的可以选择甜口味的糖和柠檬汁,喜欢咸甜口味的则可以适当增加盐分和酱油的用量,使得菜品更加符合个人口味,还可以加入少量的肉桂粉或五香粉,增添风味。
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