- 巴沙鱼一块
- 盐适量
- 黑胡椒适量
- 鸡蛋1个
- 淀粉适量
- 生抽适量
- 豆瓣(或剁炒)适量
- 姜末、蒜末、葱花适量
- 辣椒油适量
- 蚝油1勺
- 胡椒粉1勺
- 红剁椒2勺
- 豆豉10粒
- 干红辣椒5颗
- 清水适量
- 小米辣5颗
- 青椒2-3颗
- 葱姜蒜适量
- 香油适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 青椒水煮巴沙鱼烹饪步骤如下:
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将鱼清洗干净,剁下头尾,片成鱼片,并用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌制15分钟。
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将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌制15分钟后,将头尾及鱼排剁成几块,同样用相同的腌制方法进行处理。
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烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按照个人口味撒一点盐,备用。
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在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒,出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。
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当水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火,把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量可根据准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。
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待油热后,关火先晾一下,然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。
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注意火不可太大,以免炒糊,在辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
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加入辣椒颜色快变时的花椒和辣椒后,用小火慢炒,炒出花椒和辣椒的香味,注意火不可太大,以免炒糊。
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锅中再次加入一大勺植物油烧至7成热,将油淋在青椒上,上桌即可食用,一道美味可口的巴沙鱼水煮配上新鲜的青椒,既保留了鱼的原汁原味,又增加了口感的新鲜感和麻香味,是一道家常美食,在烹饪过程中,除了使用常见的食材和调料外,还可以根据个人喜好添加一些其他佐料,如大蒜、洋葱、姜丝等,使得菜品更具层次感和丰富性,为了让口感更佳,可以在熬煮的过程中适当调低水温,增加鱼的熟透度和鱼片的脆嫩口感,这是一道制作简单、营养丰富、味道适中的巴沙鱼水煮蔬菜,值得一试。