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不刷牙：正确的做法是在产后用温水漱口来清洁口腔，而不是用冷水，在孕期和产后的几个月内，应该更加注重口腔卫生,以防止感染和龋齿等问题。
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不下地：坐月子期间应适当地下地活动，但不是绝对的禁止，适量的走动可以帮助血液循环，促进新陈代谢，也有助于肌肉松弛和骨盆复原，需要避免剧烈的运动,特别是对于体质较弱的新妈妈来说。
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不能开窗：月子期间，由于室内相对封闭，为了保证空气流通和调节室温，建议每天开窗通风几次，每次持续十几分钟，避开风大或温度低的天气，通风时应注意保暖,避免着凉。
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不能吹电风扇开空调：尽管空调可以提供适宜的环境温度，但在坐月子期间使用时需要适度，建议将空调温度设置为28℃至30℃之间，打开窗通风，使室内的空气清新，避免受凉，空调的出风口不应直对母婴的身体，尤其是对于患有高血压、心脏病等疾病的妈妈。
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不能吃水果蔬菜：虽然水果和蔬菜富含营养，但是在坐月子期间，由于肠胃功能尚未完全恢复，因此最好选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、豆腐、鸡汤等，尽量避免过于寒凉或油腻的食物,以免影响胃肠道健康。
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禁止沾水、不能洗澡洗头：这些传统观念实际上并不准确，在坐月子期间，适当的水温和清爽的洗护方式是非常必要的，可以使用温水擦拭皮肤，避免使用热水直接冲洗头部和颈部，以免引起炎症，洗澡和洗头也需要及时,防止过湿导致感冒或霉菌滋生。
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不能看书、玩手机、看电视：虽然适度地在月子里通过短暂的阅读和观看电视可以帮助放松身心，但也需要注意时间控制，连续看半小时至一小时的屏幕可能会让眼睛感到疲劳，因此最好每隔一段时间就停顿一下,眺望远方或做一些眼部按摩。
就是一些坐月子期间需要遵守的禁忌，希望这些信息能够帮助到新妈妈们，让她们能够在舒适的环境中顺利度过产褥期，尽早恢复健康，合理安排饮食、适当运动、保持良好的心态也是非常重要的，这有助于提高整体恢复效果,降低产后并发症的发生率。