一岁半宝宝早餐吃什么营养又简单？

1. 小米粥：小米是一种低糖高蛋白的食物，富含多种营养元素，如铁、锌、B族维生素等，对宝宝的生长发育具有重要的支持作用，小米粥清淡易消化,适合一岁半左右的宝宝食用。

2. 面条：面条作为一种方便快捷的主食，其主要成分是碳水化合物，易于宝宝肠胃消化吸收，家长可将面条煮得软烂一些,以减少硬性块状食物对婴儿咀嚼能力的影响。

3. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，同时也含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E，以及铁、磷、钙等矿物质，通过给宝宝添加适量的鸡蛋，可以满足他们对蛋白质的需求,同时帮助强化身体免疫力。

4. 新鲜蔬菜：蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂的重要来源，能够为宝宝提供充足的营养素，可以选择富含纤维素和维生素C的新鲜水果，如草莓、蓝莓、番茄等，以刺激消化系统的正常运转,促进新陈代谢和健康发育。

5. 牛奶：牛奶是蛋白质的良好来源，其中的钙质可以帮助维护骨骼健康，同时还能提供优质的大脑和神经发育所需营养素，对于喜欢喝牛奶的宝宝来说，每日摄入适量的牛奶不仅能满足基本的营养需求，还能帮助他们摄取到充足的钙质,促进牙齿和骨骼的正常发育。

6. 苹果：苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维和钾，这些都对宝宝的免疫系统、神经系统和心脏发育有着积极影响，新鲜的苹果可以直接吃或者榨成果汁，也可以切成小块加入酸奶或燕麦粥中,使宝宝能更轻松地获取营养。

这六种食物都具有丰富的营养价值，并且操作简单，易于消化吸收，能够为一岁半宝宝提供全面的营养支持，每个宝宝的具体饮食需求可能会有所不同，因此在制作早餐时应充分考虑宝宝的年龄、体重、食欲及消化功能等情况，确保其摄入的食物种类丰富多样，比例适宜,以满足他们成长发育的需要。