- 瘦肉:200克
- 蛋白:1个
- 生菜:1棵
- 香葱:3棵
- 姜:1小块
- 大蒜:5瓣 -花椒:1/2小匙
- 淀粉:适量
- 干辣椒:15个
- 食用油:50克
- 豆瓣酱:1小匙
- 精盐:1小匙
- 味精:1/2小匙
步骤:
- 将瘦肉清洗干净,切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用。
- 锅中加油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中,再炒好的配菜装入碗中。
- 鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀。
- 锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花。
水煮肉片的制作步骤如下:
准备好所需食材包括瘦肉(约200克)、鸡蛋(1个)、生菜(1棵)、香葱(3棵)、生姜(1小块)和大蒜(5瓣),以及花椒(1/2小匙),将芹菜、蒜苗、莴笋尖(适量)以及豆芽洗净,分别切段,将大蒜末(或干辣椒末)和花椒面(或辣椒面)备好,将瘦肉切成薄片,并将其中的蛋白留下用于后续的操作。
在第二个步骤中,将油烧热并放入准备好的辅料,比如生姜片、蒜片、干辣椒、豆瓣酱,以及其他调味料(如食盐、味精)进行煸炒,以提升口感和烹饪效果,炒至八成热时,将准备好的配菜(生菜和炒好的配菜)倒入锅中,翻炒直至断生。
在第四个步骤中,将鸡蛋打入碗中,加入适量生抽调制起劲度,使用淀粉(适量)为肉片裹上一层薄薄的淀粉,使其更有黏性,便于与调料充分混合,使菜肴更滑嫩多汁,之后,在第二步中的煸炒步骤结束后,将肉片依次倒入炸至金黄色的蛋液中,让其与蛋白质部分充分接触,提升口感。
锅中留少量底油,加入花椒和辣椒面,快速翻炒出红亮诱人的色泽,再加入水和适量淀粉继续勾芡,这样可以使肉片的汤汁更加浓郁,再次将肉片倒入沸水中,再烹煮片刻,让肉片充分吸收汤汁并达到熟透的状态。
在最后一道步骤中,将煮好的肉片舀入碗中,撒上葱花作为装饰,这一步骤不仅可以丰富菜品的色彩层次,还能增添一些香气,使得整道菜更具风味。
水煮肉片是一道简单易学、色香味俱全的家庭美食,需要以下步骤完成:
- 准备材料:瘦肉、鸡蛋、生菜、香葱、姜、大蒜、花椒、淀粉、干辣椒等;
- 切割食材:瘦肉切片,生菜、香葱、姜、蒜切片,葱花切花,干辣椒切碎;
- 炒配料:将切好的蔬菜、姜、蒜和调料一起放入锅中翻炒至断生;
- 焖制肉片:热锅凉油,放入葱花、姜蒜爆香,加入豆瓣酱、精盐、味精翻炒,再加入清水和淀粉调成勾芡汁,放入肉片翻炒至熟透;
- 涮汤汁:将炖好的肉片捞出沥干水分,放入刚才的豆瓣酱、花椒和辣椒面翻炒,烹煮一会儿;
- 加入蔬菜:把肉片放在蔬菜上,再淋上事先调好的汤汁;
- 最后撒葱花:将焯好水的肉片摆放在调料之上,最后撒上葱花点缀,一道美味又营养的水煮肉片就完成了。
该菜品不仅具有浓郁的四川地方特色,还注重调料的搭配,通过腌制、烹饪等方式,呈现出肉质鲜嫩多汁,搭配蔬菜爽口适中的口感,充分展现了家庭烹饪的魅力,它适合各种场合的家庭聚餐或者朋友聚会,是夏日餐桌上的经典佳肴之一,口感清爽可口,深受广大食客的喜爱。
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