蜂蜜柚子茶的家常做法?

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wojiukan
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  • 柚子:500克(连皮带瓤)
  • 白砂糖:100克(最好是无添加色素或甜味剂的蔗糖)
  • 蜂蜜:250克(最好选择洋槐花蜜或带有清香的蜜类,如桂花蜜等,不推荐使用桂花蜜)

制作步骤:

  1. 将柚子用冷水冲洗5分钟,用干净的毛巾擦干表面水分。
  2. 切去柚子皮上的黄色外衣部分,取下果肉,只保留外皮,可用刀片切薄皮,尽量使其厚度适中,以避免果肉太硬导致口感不佳,此时将皮丝与果肉分开,注意不能过于用力,以免削破果肉内果肉纤维而产生苦味。
  3. 在干净的大碗中加入适量盐,混合均匀后腌制柚子。
  4. 从内侧轻轻刮去柚子皮表面的一层软黄棕色薄膜,防止它的酸度影响后续烹饪过程。
  5. 把柚子皮、果肉和糖一同倒入锅中,加入足量的清水,用大火煮沸后转为中小火慢慢熬煮,在熬煮过程中需要不断搅拌,以防粘锅烧焦。
  6. 煮至粘稠状,柚皮变色且略呈金黄色,关火后取出,待其自然冷却。
  7. 凝固后的柚子汤汁应保持在65℃左右,此时可以加入适量蜂蜜进行搅拌,因为温度较低,蜂蜜中的蛋白质和其他营养成分不易被氧化分解,因此搅拌的过程中要特别小心,以确保蜂蜜和柚子汁的平衡状态。
  8. 加入蜂蜜搅拌均匀后,装入预先清洗干净的空瓶中,密封保存,建议冷藏一周以上,以保证最佳口感,冷藏时间过长可能会使蜂蜜中的营养成分流失,但随着时间的推移,柚子茶的口感也会逐渐提升。
  9. 冲泡蜂蜜柚子茶时,建议用温水,保持温度在65℃以下,以充分溶解蜂蜜并保护柚子汁中的营养成分。

制作好的蜂蜜柚子茶不仅味道醇厚、香气扑鼻,而且富含丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质,具有良好的营养价值,这款饮品既健康又美味,是冬季家庭日常饮用的理想选择。

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