- 乳鸽两只
- 柠檬半个
- 盐适量
- 迷迭香适量
- 姜片2片
- 蜂蜜1汤匙
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 蚝油2汤匙
做法步骤:
- 首先准备配料。
- 将乳鸽清洗干净,放入室温下解冻,加入2汤匙盐,1汤匙迷迭香和2片姜片,再加入1汤匙蜂蜜拌匀,腌制一晚。
- 取一个密封容器或保鲜袋装满腌制液,放入冰箱冷藏腌制1-2天,以吸收浓郁的调味料。
- 准备所需烤盘和锡纸,将鸡胸肉肚子里塞入少量迷迭香或其他香料,防止烤糊。
- 在烤盘上铺上锡纸,将处理好的乳鸽放在锡纸上。
- 在预热至200℃的烤箱中,烘烤20分钟后取出,换上温度为200℃/空气烤模式(用于侧烤)或烤箱内层温度设置为180℃/转速为转动档的烤箱,再次烘烤15-20分钟,每5-10分钟观察上色情况。
- 烤熟后,取出烤盘上的乳鸽,重新摆放到烤盘上,刷上先前腌制时剩下的料汁即可。
- 调整烤箱温度为160℃,使用上管/空气烤/转叉模式,将剩余的乳鸽进行烘烤至表面金黄、内部酥软即可。
注意事项:
- 如果不喜欢柠檬的酸味,可以使用其他柑橘类水果替换,如橙子或葡萄柚。
- 确保蜂蜜与鸡肉的比例在1:2左右,才能保证乳鸽口感鲜美且外皮酥脆。
- 鸡胸肉在腌制过程中会释放出一定的水分,所以要确保锡纸上多余的水份被擦干,避免影响乳鸽的烤制效果。
- 切记在烤箱中调整时间和火力时,应避免直接接触烤箱壁或翻面,以免烧焦鸡肉或食物表面。
- 如需保持食材的原色和香味,可以在烹饪过程中适时撒上一些黑胡椒粉或面包屑等表面装饰品,增加菜肴的诱人程度。
通过这样的烤箱酥皮蜜汁乳鸽腌制教程,您不仅能轻松制作出美味的烤鸽,还能欣赏到健康健康的食材烹调过程,在享受美食的同时,也不忘享受这一道视觉与味觉俱佳的佳肴。
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