准备食材:
- 大虾300克:去壳挑净虾肠,背部剖开一道深度约1厘米的口子,准备柠檬(切片)和蒜末,以防在烹饪过程中破损。
- 芦笋200克:削去顶部的嫩芽,然后将底部的老皮去除,切成两半,用刀片将其切成长方形块状。
处理虾仁:
- 在一只碗里放入生姜片、料酒(1汤匙)、盐(1克)和白胡椒粉(1克),搅拌均匀后腌制15分钟左右,以保证虾肉滑嫩口感。
芦笋处理:
- 锅内加适量清水烧开,加入少量食盐和食用油,倒入芦笋焯水1分钟,使其焯过水分,这样可以防止芦笋变黑或破坏其营养成分。
制作过程:
- 面对芦笋洗净,去掉其顶部的红黄色部分,并在其两侧分别斜切成两个宽约为半厘米的条形块,头部按照同样长度切成长方形。
- 打入一个大碗,打入鸡蛋(提前调好盐量),打入所需的鸡精和料酒(可选),搅拌均匀。
- 在另一只小碗中加入适量水,再滴入几滴食用油,随后将已经准备好的芦笋块倒入其中进行焯水,这一步骤有助于除去芦笋的涩味。
- 为了让芦笋更加美味,还需要将虾仁腌制一段时间,以便其在烹饪过程中更容易吸收调料的味道。
上菜步骤:
- 准备锅具,热锅凉油,油温约四成热时,将鸡蛋倒入锅中快速翻炒至微黄后出锅备用。
- 锅内重新加入适量油,油温升高至四成热时,放入之前腌制好的虾仁进行滑炒,使其充分受热变色。
- 加入焯过水且过凉的芦笋,迅速翻炒均匀,确保每一块芦笋都裹上虾仁汁,应避免芦笋表面过于生硬,以免影响整体口感。
- 当所有材料都被充分翻炒并呈丝滑状态时,将调整调味料:加入蚝油,再次翻炒均匀,使所有的原料口味更佳。
- 将炒好的鸡蛋撒在刚才炒好的芦笋上,与芦笋形成强烈的视觉对比,增添菜品的美感。
就是鲜芦笋制作的10种常见做法,将大虾、芦笋和鸡蛋三者巧妙结合,既能满足食客的口腹之欲,又能呈现出独特的鲜美口感,在烹制过程中,通过正确使用食材,辅以合适的调味料,我们可以轻松地创作出一道美味的鲜芦笋菜肴。
0