主料:鲜木耳(水发)20克,大蒜3瓣。 辅料:热油适量,白糖少许,陈醋1勺,生抽7毫升,鸡精粉少许,剁椒酱2勺,食盐适量。
步骤:
- 备齐食材:将鲜木耳用冷水泡发,一般约需1小时,以使其软化并便于后续处理,随后摘取根部冲洗干净,滤去水分待用,再将扁豆芽用冷开水浸泡15分钟以利其表面蛋白质溶解,并去除可能存在的杂质,将此步骤后的扁豆芽放入清水中,再次漂洗直至清澈无泥沙,沥干水分备用。
- 锅内加入热油,加热至六成热,放入蒜末爆香。
- 加入2勺剁椒酱进行翻炒,待蒜香味浓郁时加入泡发好的木耳一同翻炒均匀,保证其口感细腻且色彩鲜艳。
- 调入生抽、陈醋以及适量的鸡精粉调味,使所有调料充分融合,形成鲜美的复合口味。
- 加入热水烧开,将焯过水的泡发木耳和扁豆芽一同倒入锅中,加入少许食盐调味,进一步提升菜肴的咸鲜味。
- 在烧开的热水中加入花生油,中小火慢慢煎炸配料,使小米椒酥脆微黄,点缀在整个菜品中,增加层次感和色泽度。
- 将炒好的菜品盛装在盘子中,利用余温使其稍作凝固,口感更佳,如果想要增加视觉效果,可以适当撒上一些白芝麻或红辣椒碎,增添色香味俱全的效果。
木耳拌凉菜的特点在于木耳特有的口感,鲜嫩滑爽,搭配爽口的扁豆芽清新适口,富有营养价值,是人们日常饮食中的常见美食之一,经过制作的这款家常凉拌菜,无论是搭配米饭还是作为小吃,都能为人们的餐桌带来一道独特的美食享受,同时也是一款很好的健康养生佳肴,食用此款凉菜时,可以根据个人喜好加入一些自己喜欢的配菜,如葱花、黄瓜、胡萝卜等,丰富菜品的口感和营养成分,满足不同人群的需求,木耳拌凉菜不仅美味可口,而且制作简单易学,既适合家庭烹饪,又具有很高的营养价值,深受广大食客的喜爱。
0