- 四季豆:约300克
- 瘦肉:约100克
- 辣椒:适量(可以根据个人口味增减)
- 姜:适量(根据个人口味增减)
- 蒜:适量(根据个人口味增减)
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 油:适量
步骤如下:
- 将四季豆清洗干净,去除蒂部并剪成细丝,瘦肉也切成薄片待用。
- 取一个炒锅或平底锅,加入适量的油,开火烧热后,放入瘦肉片煎至微黄,盛出备用。
- 锅中留底油,加入葱姜末和辣椒段爆香,烹饪出浓郁的风味。
- 加入适量的料酒和生抽,继续翻炒至肉片表面呈红色且有焦香味,这一步主要为了提味,使肉片色泽红亮、入味醇厚。
- 加入焯过水的四季豆丝,快速翻炒均匀,以保持豆丝的新鲜翠绿状态,同时充分吸收锅中的油和配料的味道。
- 在此期间,可适当地加盐和鸡精调味,根据个人喜好调整。
- 当四季豆丝变得软糯且入口即化时,翻炒至与肉片充分混合,确保两者充分融合。
- 熄火,装盘享用即可。
温馨小贴士:
- 炒肉时要控制好火候,避免烧焦或者炒得太老,可以先在平底锅或炒锅中加入一些清水或高汤,以提升菜肴的口感和滋味。
- 年轻人可根据个人口味适量增减辣度和用量,而年长者可以根据自身对辣度敏感程度酌情调整。
- 在翻炒过程中,可以用淀粉或酱油进行初步的腌制,让肉质更加鲜嫩多汁,提高烹饪效果。
- 对于热爱清爽口感的人群,可在焯水后的四季豆丝中加入适量的食盐搓揉,使其在焯水的过程中变得更加软糯。
四季豆丝炒肉是一道色香味俱佳的家庭美食,不论是口味偏好,还是烹饪技巧掌握,通过以上步骤,都能在家制作出口感鲜美、回味无穷的一道佳肴,祝您享受这道美食的同时,也能享受到创造美食的乐趣!
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