黄豆米炒肉怎么炒好吃?

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wojiukan
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嫩黄豆250克、猪肉80克、红椒半个、大蒜2瓣、料酒适量、生抽适量、胡椒粉少许、盐适量,将黄豆剥去外壳,再把豆米上的瓤膜清洗干净;猪肉剁成肉末,备用;红椒切丁、大蒜切末,准备葱花和姜片备用。

  1. 热锅冷油,加入少量盐和玉米油,倒入豆米进行焯水,捞出过凉水沥干水分。

  2. 锅中烧热油,先放入大蒜末翻炒出香味,然后加入猪肉末继续翻炒至变色并变软,取出备用。

  3. 锅中留底油,爆香葱花和姜片,再将红椒丁放入锅中翻炒片刻,让其吸收调料的味道。

  4. 将焯水后的黄豆米倒入锅中,与猪肉末一同翻炒均匀,使两者充分混合。

  5. 加入适量的料酒、生抽、胡椒粉以及盐调味,继续翻炒至豆米表面微黄色,猪肉末熟透,呈现出酱香味。

  6. 翻炒均匀后即可出锅装盘享用,起锅时可以撒上一些葱花点缀,增加美观度,同时也能提升整道菜的口感层次感。

本菜的特点在于利用豆米和猪肉的鲜美结合,黄豆富含蛋白质和多种微量元素,而猪肉则提供了优质瘦肉纤维,口感鲜美,配以红椒和大蒜的爽脆甜辣味道,让人回味无穷,适当添加调料如料酒、生抽和胡椒粉,不仅提升了菜肴的风味,更突出了食材本身的自然原味,最后的炒制过程中,掌握火候适中,既能保持豆米的营养成分不流失,又能保证猪肉的酥烂可口,使得整个菜品既美味又营养均衡。

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