步骤 1:食材准备:
- 鸡块(最好选用整只腿或鸡胸肉)清洗干净后,用厨房纸巾吸干水分。
- 姜片、大蒜瓣、干辣椒备好,姜片用来去腥增香,蒜瓣和干辣椒则可提升菜肴的辣味和色泽。
- 炒锅加热,加入适量植物油,将姜片和蒜瓣爆香。
步骤 2:腌制鸡肉:
- 在另一个大碗中,把鸡块均匀地铺开,撒上一些白胡椒粉,再倒入生抽、老抽、料酒等调料进行腌制,大约需要10分钟让鸡肉吸收调味汁的味道。
步骤 3:热锅冷油:
- 锅烧热后,放入姜片、蒜瓣和干辣椒炒香,这一步可以保持食物的原味,并为下一步烹饪过程增添独特的香味。
步骤 4:烹煮鸡肉:
- 当油热后,将腌制好的鸡块快速放入锅中翻煎至两面微黄,使鸡块表面形成一层薄薄的焦糖层。
- 接着加入适量的白酒(为了增加口感和香气),并迅速翻炒几下以溶解其中的酒精,使其均匀覆盖在鸡块上。
- 加入2碗清水,水量应稍超过鸡块,这样既能保证鸡块在炖煮过程中充分受热,又不会溢出,然后盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮1小时左右,期间要时不时搅拌防止粘底。
步骤 5:出锅收汁:
- 当鸡肉炖煮至中间时,撇去浮沫,此时鸡肉已经炖得酥烂,汤汁浓郁。
- 出锅前,将生姜末、青椒丝和葱花放入砂锅中,撒上适量盐进行调味,这一步是为了增加菜品的口感和色泽。
- 继续用中小火慢炖2-3分钟,让各种香料的味道充分融入鸡肉,同时确保食材完全熟透,达到理想的口味。
- 最后出锅,趁热淋上热油,以提升食物的鲜美感,记得搅拌均匀,以便更好地吸收菜肴余下的香气。
砂锅炖鸡块的独特之处在于它的独特口感和细腻的汤汁,同时也具有一定的营养价值,鸡肉富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益,无论你是喜欢家常美食还是寻求一种精致料理的方式,都可以尝试这个经典的做法。
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