- 去头尾部位的鲈鱼一条,姜丝适量,小葱几根,料酒少许,食盐适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉适量。
- 切片处理后的鲈鱼两面均匀划上刀痕,然后放入大碗中加入生姜片和葱段,再倒入适量料酒、食盐和白胡椒粉腌制30分钟。
- 把腌制好的鲈鱼放入盘子中,然后用玉米淀粉裹匀均匀使其在表面形成酥脆的外皮。
- 热锅凉油,待油温达到5成热时,将裹有玉米淀粉的鲈鱼逐个放入锅中,翻煎至两面金黄酥脆即可。
制作步骤如下:
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鲈鱼鱼身切片,厚度约为六七毫米,鱼身两侧沿着鱼骨划开切口,以便于翻煎时动作更灵活。
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准备好新鲜的姜丝和小葱,放入腌制好的鲈鱼的鱼腹处,以增加鱼肉的香味和口感层次。
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取适量淀粉搅拌均匀,用于包裹腌制好的鲈鱼,使外表更加脆嫩,淀粉的选择可以根据个人口味选择,如蜂蜜淀粉、生抽淀粉等。
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在平底炒锅中加热适量油,油温适中时,将腌制好的鲈鱼逐个放入锅中,快速滑动使其均匀受热,避免煎糊,鱼鳞与油脂之间要保持适当的距离,以免炸焦鱼皮。
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煎至鱼肉微黄酥脆的状态,立即捞出控干多余的油份,此时可以撒上一些葱花增添视觉美感,在锅中留少许余油,将葱花末一起倒入,持续煸炒至葱香四溢,提升菜肴的风味。
煎烤鲈鱼的操作流程如下:
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切割鲈鱼鱼片,并将鱼片均摊均匀涂上预先调制好的淀粉液。
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锅中倒入适量的油,油温控制在5成热(约375℃),油热后转为中小火,将鱼片逐个加入锅中,翻煎至两面呈现金黄色,确保鱼肉完全熟透。
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加入姜丝和小葱段,继续翻煎,使鱼片内外都呈现出金黄色,鱼肉间的淀粉浆也充分吸收了调料的味道。
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待煎好的鲈鱼取出沥干油份,撒上葱花,最后淋上已调好的葱花酱汁或生抽酱油,提高菜品的鲜美度和香气。
这道菜品选用新鲜鲈鱼作为主要食材,搭配姜蒜的香气,以及葱段的点缀,增添了食物的色香味俱全的特质,煎烤的过程既保留了鲈鱼原有的鲜美口感,又在表面形成了一层酥脆的外壳,既有营养丰富、美味可口的特点,同时也增强了其鲜嫩的质感,满足了现代人追求健康、美味、多样化的饮食需求,通过精心烹饪,成功地展示了煎烤鲈鱼的独特魅力。
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