披萨热量多少，吃披萨会发胖吗？

披萨热量多少，吃披萨会发胖吗？

披萨的热量为235大卡/100克，过量吃会发胖。披萨的热量是米饭的2倍以上，并不属于低热量食物，因此披萨多吃会发胖。；披萨营养丰富，促进肠胃蠕动，能补充体内蛋白质。对于孕妇、老年人、身体虚弱者和正在处于生长发育旺盛期的青少年朋友来说，奶酪是最好的补钙食品之一，吃披萨可以直接摄入奶酪，所以有很好的保健作用。；但是要注意的是吃的时候不要吃太多，这样会使体重增长，而且不要过量的食用，以免造成体重增加，和一些疾病的出现。

披萨的热量高吗，如何吃才不会发胖？

方便好吃的披萨，一份的热量为1680大卡，因为里面的芝士和牛奶都含有挺高的热量，吃多了肯定会长肉肉。但又怎么抵抗美食的诱惑，就如鲁迅先生说：如果好吃的东西不能吃，人生还有什么乐趣。其实，只要摄入热量＞消耗热量，体重就会增加。无论热量的来源是碳水化合物、蛋白质、糖还是脂肪。