在网上被骗了该怎么办？如何识别网络诈骗陷阱并追回损失？

1. 收集证据：通过查看聊天记录、交易记录、付款凭证、转账通知等相关记录，这些资料能清晰反映诈骗行为过程，为后续处理案件奠定基础。

2. 报告报警：立即向相关电商平台、支付平台或警方报案，告知被诈骗金额及涉及的具体事实，以获取法律支持和协助解决问题。

3. 联系银行与支付机构：如果涉及的是信用卡或借记卡的交易，可以要求银行或支付机构冻结账户并进行资金追回，也可以联系银行卡所在的银行或支付机构的客服部门确认是否已经封存账户或发出预警信息。

   

4. 亲友求助：求助于亲朋好友是确保自身安全的有效途径，分享此次经历，他们可能会从中获得宝贵的建议和案例分享，共同识别此类诈骗行为并防止自己遭受类似损失。

5. 提高网络安全意识：时刻警惕网络陷阱，尤其是来自陌生来源的信息和请求，不轻易泄露个人信息和银行账户信息，如存在疑似诈骗行为，请立即停止操作并尽快向有关部门报案。

6. 及时寻求法律援助：对于严重影响到个人财务稳定的严重诈骗案件，应及时聘请律师或法律顾问介入，由专业人士运用相关法律规定为受害人挽回损失。

7. 全面评估损失情况：详细计算实际损失（包括但不限于被骗金额、经济损失、心理伤害等），以便后期准备法律程序或必要经济补偿。

8. 心理疏导与自我保护：对因被骗造成的负面情绪和心理影响，应积极寻求专业的心理咨询师的帮助，学习如何调整心态、维护心理健康，并学会应对潜在威胁。

在遭遇网络诈骗时,要及时采取果断行动，明确目标、搜集证据、反馈平台、积极沟通、寻求法律援助、全面评估损失以及进行适当的心理疏导，以此降低受到更大损失的可能性，保护自身的合法权益，提高网络安全意识也是防范此类风险的重要一环，切勿轻信不明来源的信息和请求，加强自我保护意识，共建和谐、健康的网络环境。