家常清炒油菜的烹饪方法
所需材料:
油菜四棵,葱一小段,蒜一瓣,番茄一个,再备好少许的盐、酱油、醋、鸡精、耗油以及几滴香油。
详细步骤:
前期准备
- 将油菜逐片掰开,去除老叶和杂质。
- 将处理好的油菜放入清水中,仔细清洗干净。
- 用刀将油菜的根部切下,留作他用或丢弃。
烹饪过程
- 在锅中加入适量的水,待水烧开后将油菜根部略煮一下,以去除部分生涩味。
- 准备番茄、葱和蒜,将其切碎备用。
- 将锅烧热,放入适量的猪油,待油化开后,先放入葱等香料煸炒出香味。
- 将切好的油菜放入锅中,大火快速翻炒,使其均匀受热。
- 接着加入醋、酱油、盐和鸡精,翻炒均匀,让油菜充分吸收这些调料的味道。
- 随后加入耗油,再继续翻炒片刻,使耗油与菜肴完全融合。
- 当油菜炒至熟透,且颜色鲜绿时,即可关火,滴入几滴香油增香,然后盛出装盘。
此道清炒油菜家常做法简单易学,味道鲜美,健康营养,希望您能享受烹饪的过程,也希望您的家人能喜欢上这道美味的清炒油菜。
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