素食家常美味制作指南
一、茄汁蘑菇的诱人做法
在餐桌上,茄汁蘑菇以其酸甜可口的味道和鲜美的蘑菇香气,总是能赢得大家的喜爱,所需材料简单,做法更是家常。
材料番茄酱、鲜嫩蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精和香油。
做法
1. 锅中轻油,加入两勺番茄酱,小火慢炒,再加入白醋、糖、适量水和少许酱油,勾入薄芡汁,持续翻炒。
2. 倒入炸好的蘑菇,均匀翻炒,待汤汁浓稠时,加入鸡精和香油提味,出锅即成,若想增添一丝鱼香,可加入少许辣豆瓣酱。
二、凉拌嫩豆腐的清爽之选
嫩豆腐的细腻口感搭配各种酱料和配料,是夏日餐桌上的一道清凉佳肴。
准备盒装嫩豆腐倒扣入深盘内。
酱料与配料生抽、糖、辣油、香油等混合,再加入炸花生碎、香菜末、葱花和蒜末,所有材料混入嫩豆腐盘中,拌匀即可。
三、简单易做的凉拌茄子
长茄子经过蒸制和简单调味,口感鲜美,是素食者的好选择。
材料长茄子、香菜、蒜末及基本调味料。
做法茄子蒸熟撕成小条,与香菜、蒜末及盐、醋、红油和鸡精混合,简单拌均即可。
素菜炒制小技巧
璐璐的素菜炒制经验分享:
1、准备阶段:选用新鲜土豆,洗净后削皮备用;干辣椒和大葱洗净晾干,准备就绪。
2、切配:大葱切薄片,干辣椒剪段,大蒜切末,准备待用。
3、土豆处理:土豆切片再切丝,注意安全,斜切可让土豆丝更粗细均匀,用凉水清洗几遍,去除多余淀粉,防止变色,泡水五分钟捞出备用。
4、炒制:热锅凉油,花椒炒香后捞出,接着加入葱片、蒜末和辣椒段炒香,注意火候,加入土豆丝快速翻炒,防止粘锅,受热均匀后,可加生抽调色(量不宜多),若火大可加适量清水,快出锅时,加鸡精、盐和醋调味,其他调料按个人喜好添加。
5、出锅:翻炒均匀后,即可出锅装盘,享受美味。
每道菜都有其独特的魅力,通过上述步骤和技巧的调整,你可以轻松在家制作出美味的素食佳肴,不仅健康营养,还能让餐桌充满家的味道!