素食的家常做法?

4天前 (01-31 01:50)阅读2回复0
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素食家常美味制作指南

一、茄汁蘑菇的诱人做法

素食的家常做法?

在餐桌上,茄汁蘑菇以其酸甜可口的味道和鲜美的蘑菇香气,总是能赢得大家的喜爱,所需材料简单,做法更是家常。

材料番茄酱、鲜嫩蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精和香油。

做法

1. 锅中轻油,加入两勺番茄酱,小火慢炒,再加入白醋、糖、适量水和少许酱油,勾入薄芡汁,持续翻炒。

2. 倒入炸好的蘑菇,均匀翻炒,待汤汁浓稠时,加入鸡精和香油提味,出锅即成,若想增添一丝鱼香,可加入少许辣豆瓣酱。

二、凉拌嫩豆腐的清爽之选

嫩豆腐的细腻口感搭配各种酱料和配料,是夏日餐桌上的一道清凉佳肴。

准备盒装嫩豆腐倒扣入深盘内。

素食的家常做法?

酱料与配料生抽、糖、辣油、香油等混合,再加入炸花生碎、香菜末、葱花和蒜末,所有材料混入嫩豆腐盘中,拌匀即可。

三、简单易做的凉拌茄子

长茄子经过蒸制和简单调味,口感鲜美,是素食者的好选择。

材料长茄子、香菜、蒜末及基本调味料。

做法茄子蒸熟撕成小条,与香菜、蒜末及盐、醋、红油和鸡精混合,简单拌均即可。

素菜炒制小技巧

璐璐的素菜炒制经验分享:

1、准备阶段:选用新鲜土豆,洗净后削皮备用;干辣椒和大葱洗净晾干,准备就绪。

素食的家常做法?

2、切配:大葱切薄片,干辣椒剪段,大蒜切末,准备待用。

3、土豆处理:土豆切片再切丝,注意安全,斜切可让土豆丝更粗细均匀,用凉水清洗几遍,去除多余淀粉,防止变色,泡水五分钟捞出备用。

4、炒制:热锅凉油,花椒炒香后捞出,接着加入葱片、蒜末和辣椒段炒香,注意火候,加入土豆丝快速翻炒,防止粘锅,受热均匀后,可加生抽调色(量不宜多),若火大可加适量清水,快出锅时,加鸡精、盐和醋调味,其他调料按个人喜好添加。

5、出锅:翻炒均匀后,即可出锅装盘,享受美味。

每道菜都有其独特的魅力,通过上述步骤和技巧的调整,你可以轻松在家制作出美味的素食佳肴,不仅健康营养,还能让餐桌充满家的味道!

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