我家小孩每次吃饭都吃很少，到饭点的时候也不觉得饿，这是不是脾胃虚？该怎么调理呢？

关于您家小孩的饮食问题，我们可以从多个方面进行探讨与调理。

您发现孩子每次饭点时进食量较少，且无明显饥饿感，这确实有可能是脾胃功能虚弱的表现，在中医理论中，脾胃虚弱可能影响食欲和消化功能，除了脾胃问题，天气、生活习惯和饮食习惯等也会对孩子的食欲产生影响。

在天气方面，气温的变化对孩子的消化功能有显著影响，尤其在炎热的夏季，高温容易导致孩子食欲不振，为避免孩子在炎热天气下过度活动，应尽量避免让孩子在高温时段外出玩耍，以防因过度消耗体力而影响食欲，也要注意避免孩子因贪玩而过度吹风或玩水，以免因受凉而加重脾胃负担。

孩子的作息时间也对食欲有着重要影响，在夏季，夜晚时间较短，孩子的睡眠时间可能会减少，为了保持孩子的身体健康，应尽量让孩子养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，良好的作息有助于调整身体状态，促进脾胃功能的恢复。

在饮食方面，应让孩子养成良好的饮食习惯，由于孩子肠胃尚未发育完全，饮食应有规律，避免过多摄入冰冷食物，以免伤害肠胃，应控制零食的摄入量，过多摄入零食会影响正餐的食欲，建议让孩子多吃蔬菜，避免挑食，以培养良好的饮食习惯。

要综合多方面的因素来调理孩子的脾胃功能，除了注意天气、作息和饮食外，还应关注孩子的情绪和心理状态，家长应与孩子保持良好的沟通，了解孩子的需求和感受，给予关爱和支持，通过综合调理，相信孩子的脾胃功能会逐渐得到改善，食欲也会有所提高。