它可以润肠通便、缓解痘痘、补钙和调节血脂。<br>
酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，它富含蛋白质、乳酸菌、钙和其他营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。<br>
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它可以润肠通便、缓解痘痘、补钙和调节血脂。<br>
酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，它富含蛋白质、乳酸菌、钙和其他营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。<br>