西麦莓果多多燕麦脆热量高吗？

1、这段文字提到了两种不同的食品：西麦莓果多多燕麦脆和卡乐比麦片。

2、对于西麦莓果多多燕麦脆，文中提到其热量较高，并且建议控制摄入量。

3、对于卡乐比麦片，文中的描述包括热量低（223 大卡）、铁和维生素的补充以及适合作为减肥代餐的建议。

这份文字提供了关于两种不同食品的营养信息和建议，但不包含具体的身体健康建议，如果你有其他问题或需要更详细的信息，请告诉我！