#暖暖的胃道#所谓“冬吃萝卜”,白萝卜有什么美味做法?
中医有言,白色主肺,冬季来了,雾霾也来了,白色的食物吃起来,首选白萝卜,对于普普通通的白萝卜你可能吃过羊肉炖萝卜,萝卜粉丝煲,如果小果说的也是这些,那太普通了,萝卜的其他美味做法,还要看这里。
【1】萝卜饭(bystta小铭)
主料:五花肉200g、米4杯、白萝卜300g、干贝适量、干香菇5朵
辅料:姜末适量、葱白少许、小葱花2根、香芹2根、盐巴少许、老抽少许
做法步骤:
1、米洗好,海鲜干货和香菇洗干净用盐水泡发,其它该洗的洗该切的切。
2、油锅爆香姜末和葱白,葱白等姜末快起锅了才加进去,爆香到什么程度?看下图,切记,葱白等姜末快起锅了才加!如果不怕姜味的话,可以多放点姜。
3、炸到像这样,家里有人不太喜欢姜,所以放得少,如果我自己做我会放很多。
4、锅里剩下的油再来炒三层肉,三层肉把油逼出来了,可以加点酱油上上色。
5、加入香菇和干贝伴炒
6、加入白萝卜伴炒一会儿,这时候猪肉也继续出油,白萝卜也开始有点透明的时候进行下一步
7、放入洗好的米伴炒,如果上色不够,再加点酱油
8、把上好色的材料通通都放到电饭煲,水比平常煮饭少一些,比平时少十分之一,开始煮之前,尝尝汤的味道,看咸味够不够,如果不够,适当的加点盐巴和鸡精。
9、煮饭的时候,把葱和香芹切丁,和刚才的姜末放一起。
10、等电饭锅的饭煮好了,把步骤9搅拌进饭里。
11、鲜香可口的萝卜饭。
【2】白萝卜鸡肉卷(by米多小鱼)
主料:白萝卜半个、鸡胸肉200克、胡萝卜半根
辅料:黑木耳5-6朵、小葱2根、盐2克、胡椒粉1克、料酒半勺、生抽1勺、糖1克、香油半勺
做法步骤:
1、把白萝卜去皮后,切成长方形的薄片;
2、锅里水煮开,把白萝卜片焯约2分钟左右;
3、准备一碗凉水,浸泡白萝卜片;
4、把鸡肉剁泥,胡萝卜和泡过的黑木耳以及洗净的葱花都切成末;
5、鸡肉泥、胡萝卜末,黑木耳末以及葱花混合,用2克盐,1克胡椒粉,半勺料酒腌制10分钟;
6、把第5步的馅料放在白萝卜片末端;
7、把白萝卜片包住馅料,轻轻地卷成筒状;
8、蒸锅中加水,把卷好的萝卜鸡肉卷放在锅中,蒸制10分钟;
9、把1勺生抽,1克糖和半勺香油做成调味料;
10、把调味料用勺子均匀地洒在蒸好的萝卜鸡肉卷上。
【3】咸蛋白白萝卜饼(byakia周)
主料:咸蛋白若干、鸡蛋1个、面粉250g、白萝卜250g
辅料:葱1根、料酒少许、五香粉少许、生抽5滴、马苏里拉芝士若干
做法步骤:
1、原材料备好,咸蛋白打碎,白萝卜去皮切细丝,面粉鸡蛋备好,葱切葱花。
2、调糊,所有材料放一起,加水,加5滴生抽,少许料酒。
3、电饼铛预热3分钟,刷油。
4、选择的大火土豆饼模式,大概需要10分钟,外皮更焦黄一些。
5、样子还不错,一定要少放或者不放盐哦。