炒饭热量高吗？

炒饭热量高吗？

炒饭的热量相对中等。一般来说，100克炒饭的热量约为200卡路里。在选择炒饭时，我们应该注意营养搭配。我们可以放一个鸡蛋、火腿、玉米、胡萝卜、黄瓜等，可以补充人体所需的各种维生素和微量元素。

偶尔吃一些适当的食物不会对身体造成特别大的伤害，