42式太极拳口令音乐_42式太极拳口令音乐全套视频

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42式太极拳口令是什么?

⑴丁步抱球；⑵转体上步；⑶弓步掤臂；⑷丁步抱球。⑸转体上步；⑹弓步掤臂；⑺转体伸掌；⑻坐步下捋。⑼转体搭手；⑽弓步前挤；⑾后坐屈肘；⑿扣脚旋掌；⒀丁步按掌。第三式、左单鞭 ⑴转体上步；⑵弓步推掌。

四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进取 移 拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

退步穿掌；30、虚步压掌；3独立托掌 ；3马步靠；3转身大捋；3歇步擒打；3穿掌下势；3上步七星；3退步跨虎；3转身摆莲；3弯弓射虎；40、左揽雀尾；4十对手；4收势。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。下面我收集了42式太极拳竞赛口诀，供大家参考。

四十二式太极拳带口令是什么?

1、独立托掌 ；3马步靠；3转身大捋；3歇步擒打；3穿掌下势；3上步七星；3退步跨虎；3转身摆莲；3弯弓射虎；40、左揽雀尾；4十对手；4收势。

2、⑴扣脚摆掌；⑵回身带掌；⑶虚步合提。第五式、白鹤亮翅 ⑴转身抱球；⑵转腰带掌；⑶虚步分掌。第六式、搂膝拗步 ⑴转体落掌；⑵收脚托掌；⑶迈步屈肘；⑷弓步搂推。

3、第二十四式为转身拍脚，口令：扣步落脚随势转，两掌交叉抱胸前，右脚绷平向上踢，右掌拍击右脚面。第二十五式为进取 栽捶，口令：落脚转体右掌翻，进取 搂手要当先，重心前移成弓步，前下栽打出右拳。

4、四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进取 移 拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、推手肱捶、野马分鬃。

5、四十二式简化太极拳的口令前十八式是：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进取 移 拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、推手肱捶、野马分鬃。

6、式太极剑剑谱 预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体竖立 。

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主讲示范：李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判演练示范：冯鸿昆 全国太极拳比赛吴式太极拳冠军42式太极拳拳法内容丰盛 ，包括3种手型、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、2种平衡。

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