广场舞“我的玫瑰卓玛拉”分解动作视频？如何学习这一优美的广场舞？

广场舞是一种流行于我国街头巷尾、公园广场等场所的舞蹈，也是一种集健身、娱乐、社交于一体的民间艺术活动。而“我的玫瑰卓玛拉”则是一首深受广场舞爱好者喜爱的音乐作品。在广场舞爱好者中，这首曲子非常流行，并且有着很多的拍子和动作。如果您也想学习这一优美的广场舞，那么就需要先掌握这首曲子的基本动作。

在“我的玫瑰卓玛拉”广场舞中，动作主要分为“卓玛拉圈舞”、“摇摆舞”、“飞舞舞”和“融合舞”等四类。其中“卓玛拉圈舞”是这首曲子的重头戏，需要注意的是，这个圈舞有着多种变化。接下来，我们来分析一下每个动作的具体要领。

1. “卓玛拉圈舞”

这个舞蹈是这首曲子中最重要的一段，它需要在自己的半圆内跳跃和旋转。

第一步是先站到半圆舞步的位置，也就是说，您需要把身体平均地分割成两个部分，然后左脚迈进半步，右脚稍微跟上，注意不要过于夸张。

接下来左脚再迈进一个大步，然后右脚在对面迈进大步，重复进行，最终完成这个动作。

2. “摇摆舞”

这个基本动作是在半圆内进行的，可以让参与者拥有轻松愉快的动作。

首先，您需要向右边运动，这样您才能更好地摆动自己的上半身，然后再向左边运动，此时您需要把自己的上半身向右边旋转，接着向左旋转，做出摇摆的姿态。

3. “飞舞舞”

这个动作需要在舞蹈的结尾完成，可以让参与者感受到音乐的魅力和能量。

首先，您需要在半圆内进行跑步，然后向右边进行转身，再向左边转身，逐渐加快自己的节奏，最终完成这个动作。

4. “融合舞”

这个动作需要在完成其他动作后进行，是整个舞蹈的收尾动作。

首先，您需要在半圆内进行跑步，然后在跑步的时候伸出自己的双手，让自己的身体融入音乐之中。

以上就是“我的玫瑰卓玛拉”广场舞中的基本分解动作，通过视频教程或线下学习，坚持练习，您肯定可以掌握这些动作，成为广场舞的高手。