动动广场舞是一项非常流行的健身运动,而其中最受欢迎的舞蹈便是甩葱歌舞。这首歌曲由DJ隆嘉琪演唱,节奏欢快舒缓,曲调清新,是广场舞爱好者的心头好。下面将为大家详细介绍如何跳广场舞甩葱歌16步。
第一步:开始前,请先将双脚并拢,之后起脚跳跃,并且将左脚搭在右脚上方,在这个过程中,需要将双臂从两侧抬起,手掌向下。
第二步:腰部向右侧转动,同时将左脚放下,右脚踏出一步,双臂自然向下放。
第三步:重复第一步,将右脚搭在左脚上方,双臂从两侧抬起,手掌向下。
第四步:腰部向左侧转动,同时将右脚放下,左脚踏出一步,双臂自然向下放。
第五步:将双脚并拢,并将右脚跨出一步,双臂向两侧抬起,手掌向下。
第六步:将右脚提起,将脚跟向前,双臂向前伸展,手掌向下。
第七步:将右脚放下,同时将左脚踏出一步,双臂自然向下放。
第八步:将双脚并拢,之后按照第二步的动作向左踏出一步。
第九步:跳跃,将左脚向后踏出一步,同时双手抬起,手掌相对。
第十步:将左脚提起,将脚跟向前,双臂向前伸展,手掌向下。
第十一步:将左脚放下,同时将右脚向后踏出一步,双手自然放下。
第十二步:跳跃,将右脚向前踏出一步,同时双手抬起,手掌相对。
第十三步:将右脚提起,将脚跟向前,双臂向前伸展,手掌向下。
第十四步:将右脚放下,同时向左踏出一步,双手自然放下。
第十五步:重复第五步。
第十六步:重复第六步后,在跳跃时将右脚向前踏出一步,双臂自然向下放。
在练习舞蹈时,需要保持身体的力度和节奏感,这样才能跳出美妙的广场舞甩葱歌。感兴趣的朋友可以去动动广场舞的课程中尝试一下,相信体验非常好。
动动广场舞、甩葱歌、健身运动、跳舞、节奏感
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