碎心石是非常受欢迎的广场舞,其中的舞步也有些难度,需要一项练习。今天我们就来详细了解一下这个舞蹈的32步分解动作,以及如何正确跳这个舞蹈。
第一步:右脚向前一步,同时双手分别向前,手掌朝下打个圆,然后左脚向前踢一下,同时双手向上抬起,手掌朝内。
第二步:左脚向左一步,双臂抬起,手掌相对,手心向外。
第三步:右脚向右一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第四步:左脚向后一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第五步:右脚向后一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第六步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第七步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第八步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第九步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第十步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第十一步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第十二步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第十三步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第十四步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第十五步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第十六步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第十七步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第十八步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第十九步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第二十步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第二十一步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第二十二步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第二十三步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第二十四步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第二十五步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第二十六步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第二十七步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第二十八步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
第二十九步:右脚向右后方一步,同时右手向后上方拉拽,左手向后下方压制。
第三十步:左脚向左前方一步,同时双手向上抬起,手掌相对,手心向外。
第三十一步:右脚向右前方一步,同时双手向前推开,手掌朝外。
第三十二步:左脚向左后方一步,同时双臂向前交叉,手掌朝下。
以上就是碎心石广场舞32步分解动作的详细步骤,每个步骤都需要注意动作的协调性、手势的正确性、节奏感的把握等等。跳舞时需要保持身体平稳,跟随音乐的节奏,放松身体,这样才能跳出更好的舞蹈。