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建立正确价值观：
- 教育孩子意识到电脑和游戏不仅仅是娱乐工具，还可以学习新技能、提高智力,并且能够替代实际社交和休闲活动。
- 教导他们了解现实生活中真实世界的价值观，如工作、家庭、朋友交往等，让他们明白沉迷电子设备并非他们的目标,而是影响这些重要生活方面的重要因素。
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预先设定游戏时间：
提前规划并告知孩子游戏时间，可以在饭点之前设定一天的游戏时长，明确停止时间点，当他们完成游戏任务后就不再玩游戏,这有助于培养孩子的自我控制能力和纪律性。
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引导游戏内在动力而非外部刺激：
确保游戏设计合理，既满足孩子娱乐需求又能提高孩子的认知和创造力，比如设立像阅读、写作、绘画等益智游戏,让孩子在游戏中发现乐趣而不是仅限于追逐虚拟奖励。
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陪伴而非监管：
适度参与孩子的游戏，但不要过于频繁地接触和指导，观察孩子游戏的方式和进度，保持互动，鼓励他们在游戏中探索和创造,同时避免被强加自己的想法和建议。
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制定亲子陪伴计划：
为孩子们安排一些有趣的户外活动或游戏，以便让他们在享受游戏的乐趣的同时，也能进行真正的社交活动，适当进行团队合作游戏，如接力跑、跳绳等活动,有助于发展团队精神和竞争意识。
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深度亲子沟通：
在孩子面临挑战或想要克服困难时，耐心倾听他们的困惑和压力，给予必要的支持和理解，若情况严重，可咨询专业心理咨询师或医生,寻找合适的干预策略。
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给予经济激励和奖励机制：
对孩子做出在线行为调整的努力给予适当的物质和非物质奖励，如零花钱、游戏时间或其他形式的成就感，这样可以让他们感到自己的努力得到认可和回报,从而更有动力摆脱网络游戏的诱惑。
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清理手机应用封禁或禁止特定游戏：
对于沉迷于某些特定游戏，采取相应措施减少相关应用的下载权限，家长可决定哪些应用允许孩子访问，而哪些则需要父母进行选择和管理，以防孩子在游戏中接触到暴力、色情等相关有害信息。
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转移孩子兴趣和精力：
通过教育孩子学习新的兴趣爱好，如阅读、绘画、编程、乐器等，拓宽他们的视野，避免只关注电子游戏的单一兴趣领域，开展手工艺活动、运动训练等，激发孩子对更广泛领域的兴趣和热情,让电子产品成为辅助学习和发展的新工具。
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定期回访检查：
定期与孩子进行面对面交谈，了解他们的游戏情况和成长变化，注意观察孩子的身心状况，是否存在学习压力、人际交往困难等问题，一旦发现问题，及时采取针对性措施,帮助孩子回归健康的生活方式和学习氛围。
帮助孩子正确引导沉迷于电子游戏的行为，家长需从认知、情感、实践等多个层面入手，提供多样化的解决方案，逐步建立和强化亲子关系,共同促进孩子身心健康的发展。