面对大学生过度沉迷于游戏的现象，我们应该首先认识到，游戏作为一种娱乐方式，适度参与是可以的，当游戏成为大学生活的主旋律，并严重影响学业和个人规划时,便需要引起我们的高度重视。
二十岁的大学生正处在学业与职业规划的关键时期，如果将大部分时间投入游戏之中，可能会错过最佳的学习机会，缺乏充分的学习准备，等到毕业时，可能会遇到就业难的问题，大学生应该时刻保持危机意识，明确自己的学习目标,合理安排学习和游戏的时间。
对于那些已经沉迷于游戏的同学，建议他们寻找学习伙伴，共同制定学习计划和目标，互相监督和激励，可以在游戏时间之后完成学习任务，以此作为奖励,控制游戏时间。
对于家长而言，面对孩子整天在网吧玩游戏的情况，首先要理解和孩子行为背后可能隐藏的原因，人的成长阶段虽然主要集中在青少年时期，但在成年后某些变化也可能导致个体陷入颓废状态，家长需深入理解孩子为什么如此痴迷游戏，可能是家庭环境、教育方式或外界因素所致。
陪伴是解决问题的关键，家长可以通过引导孩子走出游戏世界，发现其他有趣爱好和活动，比如带孩子去旅游，让他们经历不同地区的风土人情，从而激发他们的好奇心和新鲜感，在陪伴过程中，家长应耐心沟通，不强制让孩子放弃游戏，而是让其自然意识到游戏仅是生活的一部分,真实的世界才是值得探索和体验的。
这场“比赛”需要长时间的陪伴和支持，家长应给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他逐步摆脱游戏的束缚,重拾对生活的热情和动力。
面对大学生过度沉迷游戏的问题，我们需要从多方面进行理性分析和有效解决，唯有通过长期陪伴和坚持，才能帮助孩子走出游戏阴影,重新找到人生方向。
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