自1985年起，杨羚加入了无线电视，并在多部电视片中积极参与演出，她的表演风格年轻活泼且充满少女气息，经常在剧中担任女主角的女儿或妹妹的角色，尤其是1992年的无线重头剧《大时代》中，她饰演刘青云与方展博的妹妹,形象深入人心。
杨羚以独特的气质和演技赢得了广大观众的喜爱，她的形象清新自然，既有少年般的活力，又不失端庄大方的女性魅力，使她在众多配角中独树一帜，尤其是在《大话西门庆》中，她扮演的庞春梅是一个鲜明的角色，尽管她的年龄较小，但其美貌出众，聪明机智,展现出了一个年轻女性的聪明才情和坚韧不拔的精神风貌。
在《大话西门庆》这部剧中，庞春梅的角色具有多元化的特点，除了传统的女性角色——英气勃勃、爱慕虚荣的一面外，还有坚韧独立、智慧勇敢的一面，她凭借着自身的才华和个性，赢得了众多人的喜爱，也使得她在《大话西门庆》这部剧中的形象更加立体、丰满。
《大话西门庆》由中海外大拇指文化传媒股份有限公司投资制作，由著名影视人孙柏担任出品人，萧烨担任总监制、创作型海归美女导演百辰和新锐创新型导演刘亚瑟共同执导，同时邀请到了常宝华的孙子——常亮担任总编剧，该剧组经过了一年多的精心筹备，成功塑造了一系列具有深度内涵的角色，其中包括英姿勃发、挑战传统的人设——庞春梅。
杨羚在这部剧中的出色演绎不仅为观众带来了视觉上的享受，更在情感上引发了强烈的共鸣，凸显了不同角色之间的复杂关系和人性的丰富层次，通过庞春梅这一角色，观众看到了女性如何在追求爱情的同时，坚守自我，坚持理想,展现了当代社会对女性个体价值的独特认知和深刻理解。
《金瓶梅》中的庞春梅以其独特的魅力和独特的演绎方式，为我们描绘了一个丰富多彩的女性角色形象，让我们深刻感受到了女性的力量与坚韧，杨羚的精彩演绎不仅增添了该剧的艺术魅力，也为观众留下了许多难忘的回忆，在未来，我们期待着杨羚在更多影视作品中的精彩表现,为观众带来更多的艺术享受。