只有直面恐惧才能战胜恐惧事例?

5个月前 (01-04 21:38)阅读3回复0
wojiukan
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只有直面恐惧才能战胜恐惧事例?

很久以前,在一个小村庄里,有一个鼓手,他听说在本纳尔S有一个繁华的集S,决定去那里表演打鼓,赚些钱,他决定带他的儿子去,为此还专门创作了两面鼓合奏的曲子。

有一天,父亲和儿子两个鼓手去了那个集S,他们的表演非常成功,观众给了他们不少钱,散集后,父亲和儿子一起回到他们那个小村去,在路上,他们必须经过一片黑暗的树林,在那片树林里常常有强盗打劫过往的旅人。

鼓手的儿子为了保护自己和父亲不受强盗掳掠,拼命地敲鼓,他想:“我敲得越响越好。”

鼓手把儿子拉过一边,向他解释:“当大队伍——尤其是皇家的队伍经过时,习惯上是要敲鼓的,但他们是狂风骤雨般地敲一阵,又停一阵,再敲一阵,那样才显得威严和无所畏惧,你也应该那样敲,那样强盗就会以为有一位亲王带着大部官兵走过。”儿子并没有听从父亲的建议,他想:“我敲得越响越好,越急越好。”

一群强盗听到男孩的鼓声,开始时他们以为肯定是哪位权贵带着强大的武装力量走过来,但后来他们听到鼓声那么急,而且不停不歇,就想到敲鼓人心里可能是充满了恐惧,就象一只惊慌失措的小狗面对一只镇定自若的大狗狂吠一样,强盗们就出来窥探,见到只有两父子,他们从树林里窜出来,把鼓手父子俩痛打了一顿,把他们辛辛苦苦赚来的钱抢光了,然后消失在树林深处。

克服恐惧的小技巧:不要只把目光放在自己的惧怕上,那样只会让自己变得更糟,会增强你的恐惧感,定睛于恐惧之外的事物,你的内心会变得更沉稳。

阅读哪些书可以帮助战胜自己内心的恐惧?

恐惧源于内心不够强大,对事物认识的不够深刻,需要拓宽自己的视野,看一看丰富多彩的世界,多读书,读好书,多运动,多旅行,话说,读万卷书,行万里路。

推荐多读一些励志类的书籍,生活需要仪式感》、《人性的弱点》、《谁动了我的奶酪》等,还可以看一些讲述生活的如《龙应台目送》、《平凡的世界》等,还可以看一些名人传记,如《马云传》、《乔布斯传》、《列宁传》等;最后推荐你看一些心理学的书籍来增强自信克服恐惧心理,如《人性的优点》。

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