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打开设置页面：
- 在主屏幕上点击 " 设置" 图标。
- 点击底部 " 通用 "。
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检查 " 屏幕设置 " 选项:
- 在弹出的左侧菜单栏中,点击 " 屏幕设置 "。
- 如果您使用的是 iOS 版本，请向下滚动至 " 屏幕分辨率 " 或 " 屏幕缩放 "。
- 如果使用的是 macOS 版本，请向下滚动至 " 屏幕尺寸 " 或 " 屏幕比例 "。
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寻找 " 返滚 " 和 " 内容和设置 " 选项:
- 在 " 屏幕设置 " 中找到并点击 " 返滚 " 选项。
- 如果您选择抹掉所有内容和设置," 内容和设置 " 选项应该已出现在下拉菜单中。
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选择 " 抹掉所有内容和设置 ":
- 右键单击屏幕中的任何位置（如果存在多个），然后选择 " 返回顶部 " 来定位顶部区域。
- 当出现一个滚动条时,滑动右侧菜单栏，找到并点击 " 内容和设置 " 选项。
- 如果无法直接找到 " 内容和设置 " 选项，可以手动从底部搜索。
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输入密码确认:
- 靠近 " 内容和设置 " 页面，确保您的计算机处于同步模式。
- 按下 " 确认 " 键来输入管理员密码。
- 若为 iOS 版本，则可能要求输入新解锁密码或 Apple ID 密码。
- 输入后,重复上述步骤直到安全验证完成。
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恢复出厂设置:
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命令行或 iTunes 应用程序中的恢复步骤可能因操作系统和型号而异，以下是一个通用步骤的简化版：
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激活iTunes：
- 安装或更新好iTunes 14.6.3 或更高版本。
- 使用数据线将设备连接到电脑。
- 在左侧菜单栏中选择 " 设备 " 并点击 " 登录 "。
- 在弹出的窗口中,输入您的Apple ID 和密码（如果您尚未创建过Apple ID）。
- 启动iTunes 后，屏幕顶部会出现「恢复」图标，点击它来启动恢复功能。
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切换到 " 从设备管理器恢复 iPhone " 模式：
- 在iTunes 14.6.3 或更高版本上，双击iPhone 上的蓝色 " 关闭 " 按钮来关闭 iPhone。
- 跟随屏幕指示,当电脑提示您打开" iTunes Library"（设备管理器）时，点击 " 是 "。
- 当“浏览设备”的对话框打开时，确认所有iPhone 都已被移除（通常在工具栏旁的列表），在此过程中，鼠标悬停在每个设备名称旁边，然后点击，以选中要恢复的设备。
- 点击 " 开始恢复 " 按钮，iTunes 将按照恢复序列号导入您的设备。
- 等待iTunes 自动完成整个恢复过程，期间可能会弹出提示要求输入新的解锁密码或 Apple ID 密码，确认无误后继续进行。
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清理数据和备份:
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需要在恢复前备份您的重要数据,例如照片、短信、通话记录、文档和其他常用应用的凭据，您可以使用内置的 iCloud 归档服务（如 iCloud Drive、iCloud Photo Library 或 OneDrive）将数据移动到云端备份，或通过外部存储介质（如 USB闪存驱动器、SD卡等）导出至设备本地存储库。
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下载并安装 Mac 上的 Disk Utility：访问 https://www.apple.com/support/disk-utility/ 或在Finder 中选择 " Applications > Utilities > Disk Utility "，按照提示安装 Disk Utility。
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使用 Disk Utility 对 iPhone 数据进行全盘扫描和备份，可以选择包括但不限于“文件”、“应用程序”和“音乐”等多个子目录下的所有数据。
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扫描结束后,使用磁盘工具（位于 " File Sharing and Sync " 文件夹）创建一个新的文件夹用于备份已完成的数据，您可以命名为 "iCloud备份" 或 "Device Backup"。
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记录恢复过程：
在恢复过程中,保存最新的恢复进度报告、备份的详细信息以及恢复到物理设备之前对原始设备所做的操作步骤，以便在后续过程中参考。
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继续恢复到出厂设置：
- 让设备连接到您的电脑,并按照上述步骤继续恢复，直到完成苹果系统的完整初始化。
- 在恢复过程中,Apple 的技术支持可能为您提供有关恢复流程、新版本固件的说明以及下载所需的操作指南的指导。
就是简单的苹果手机恢复出厂设置的步骤,具体步骤可能会因为不同iPhone、iOS、MacOS 版本以及恢复日期的不同有所不同，务必参照 Apple 的官方文档和第三方技术支持文档进行操作，确保恢复过程的安全性和有效性，如果在恢复过程中遇到问题或不确定某个步骤，应立即寻求专业的技术支持帮助。