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打开“开始”菜单并输入“任务计划程序”。
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在“任务计划程序”窗口中，点击下方的“创建基本任务”。
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选择“定时关机”作为基本任务，并在右侧的空白区域键入“每天”或“每周”的字样，以“每天”为例，你可以设定关机的时间点为早晨7:00或者晚上9:00。
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确定好具体的时间后,点击“下一步”按钮，在弹出的对话框中，您可以选择在“触发器”设置中调整关机的触发方式，可以将此任务设置成“定期执行”模式，这样电脑在特定日期或时间会自动启动，完成任务后则关闭电脑。
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在“触发器设置”窗口，选择“手动”作为触发条件，在该区域，你可以勾选“如果在指定的时间发生事件（关闭显示器、断开网络连接等）”，并将这些事件设置为“运行应用程序”类型。
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根据您的需求,设定好触发器后，继续进入下一个步骤，你需要确认你希望“定期关机”的应用是否是系统默认的关机程序，如果不是，请在“附加程序”部分添加它。
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在“附加程序”界面，你可以将“计算机”添加到“关闭的应用程序列表”中，确保所有的应用程序都被正确勾选，点击“确定”即可完成“附加程序”的添加。
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返回“定时关机”设置窗口，检查“允许系统管理员更改这个任务”的开关状态，在未开启的情况下，系统默认允许用户无法自定义关机设置，如果你想要更改自动关机的设置，可以打开“用户账户控制”页面，开启“高级安全设置”功能，从“账户锁定”页面中禁用“阻止其他用户访问本地资源”的权限，再在“定时关机”设置窗口中更改触发和允许的关联文件路径，确保所有已安装的第三方应用程序都有相同的文件夹路径，否则可能导致系统问题。
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保存并重启电脑,查看自动关机设置是否生效，电脑会在每天早上7:00或者晚上9:00自动运行关机任务，使用指定的应用程序进行强制关闭。
设置定时关机可能会影响您某些常用软件的正常工作,若需长期对某程序进行自定义设置，建议先阅读相关的用户手册，以了解其具体操作方法和要求，避免因误操作导致的系统故障，为了保障电脑的安全性，我们强烈建议在设置完成后，再将电脑重新设置为系统默认关机设置。