面对Windows更新卡在57%的困扰，您可以尝试以下几种解决方法：
更新设备驱动程序
为了确保系统能够顺利进行更新,建议您检查并更新系统下的相关设备驱动程序，这包括显卡、芯片组等关键驱动，以保障其与最新系统版本的兼容性。
暂时卸载三方安全程序和优化软件
系统中的三方安全程序和优化软件可能会干扰更新过程,为了排除这种可能性，建议您暂时将这些程序全部卸载。
确保系统盘有充足存储空间
在进行系统更新前,请确保系统盘有足够的存储空间，大版本更新需要至少30G的可用空间，若是小版本升级，预留8G空间即可。
移除外接设备
在更新过程中,建议您移除除了鼠标、键盘和显示器之外的所有外接设备，以减少外界因素对更新过程的干扰。
通过以上步骤,您应该能够解决Windows更新卡在57%的问题，如果问题仍然存在，建议您联系专业的技术支持人员寻求帮助，为了避免未来再次出现类似问题，建议您定期检查并更新系统及设备驱动程序，保持系统及软件的最新状态。
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