腾讯的防沉迷绑定错了，怎么改？

一是联系客服 如果您遇到防沉迷绑定错误的问题，建议您尽快联系腾讯的客服寻求帮助，通常情况下，客服会要求您提供相关账号信息和身份证号码，以便核实绑定情况，请确保在与客服沟通时，提供准确的个人信息。

二是申诉方式 如果直接联系客服遇到困难，您也可以尝试通过申诉的方式解决问题，申诉相对简单，只需按照平台提供的流程，补充相关信息即可，在提交申诉时，确保所有填写的信息准确无误。

关于防沉迷系统的设置 防沉迷系统的设置通常是无法随意修改的，这是国家相关规定来保护未成年人身心健康的重要措施，如果您已经成年且需要修改防沉迷设置，建议您联系游戏公司或相关平台客服，寻求专业的帮助，他们会根据实际情况为您提供相应的解决方案。

关于QQ防沉迷的设置 对于QQ账号的防沉迷设置，您可以按照以下步骤进行修改：

1. 访问FCM.QQ.COM官网 请先登录您的QQ账号。

2. 检查界面提示 如果界面显示提示信息，如"您的身份信息不完整，将被纳入防沉迷系统，请尽快补填身份信息"，请点击"身份信息添加"进行补充。

3. 补填个人信息 输入您的身份证信息，并确保所有信息准确无误。

4. 确认信息 完成信息补充后，请确认所有资料的准确性。

5. 等待验证 如果您需要修改，请重新输入身份证信息，提交后系统会将您的信息提交至公安机关进行验证，预计会有一个等待期，请耐心等待，系统会自动处理您的请求。

方法均适用于解决QQ防沉迷绑定错误的问题,如果您在操作过程中遇到任何问题，建议您及时联系QQ客服寻求进一步的帮助，希望这些信息能为您提供有效的解决方案。