青藏线低海拔住宿攻略？

1. 注意保暖：在低海拔地区，气温较低，特别是在夜间，需确保衣物保暖，尤其是棉被、暖气设备等能有效帮助人体保持恒温。
2. 饮食卫生：由于氧气含量较低，要注意饮食卫生，选择正规酒店或旅馆,避免食物来源不明或污染严重的食物。
3. 休息：在低海拔地区，由于空气稀薄和氧气浓度低，需要注意适时休息,避免过度劳累。
4. 进藏头几天选择住宿点：如需更好的休息环境，选择海拔相对较低的地方住宿，例如低海拔地区的小站或军营，尤其避开川藏线进入西藏后最高海拔区域,如唐古拉山口至青藏线终点拉萨。

攻略如下：

第一天：

1. 抵达拉萨：推荐在拉萨S内住宿，如游客中心附近或者热门景点附近的商务酒店,方便游玩并获取所需信息。
2. 第二天：建议前往位于拉萨S区以东的四座高地观赏晨光下的神山——念青唐古拉山或卡鲁措，欣赏壮观的雪山景色；之后游览八廓街、布达拉宫等历史文化名胜区。
3. 第三天：出发往西宁，抵达西宁后可根据个人喜好选择住宿地点，例如西宁S中心周边的五星酒店或星级酒店，考虑到路程较远,建议提前购买往返机票以节S时间。

第四天：

返回拉萨：返程途中可抵达加查机场，经飞行一个多小时便可回到拉萨,开始剩下的旅程。

1. 路线安排：请先确定出发地和目的地，然后制定合理的路线规划，从西宁出发，沿途逐步调整海拔高度,确保每个主要城S都能满足您的舒适度要求。
2. 高原注意事项：高原反应可能会出现头痛、呼吸急促、眩晕等症状，请提前做好防护措施，如佩戴防寒服装、带上氧气瓶、以及针对高原病的药物。
3. 物资准备：在出发前携带足够的轻便衣物、舒适的鞋子、充电器、地图、手机充电宝等基本生活用品,以应对可能出现的紧急状况。
4. 行车安全：驾驶过程中遵守交通规则，尽量减少夜间行车，因光线较暗且低气压易引发车辆抖动,保持适当速度有利于降低安全隐患。

出行预算： 住宿：因各地住宿价格差距较大，建议根据自身经济能力来选择性价比高的住宿场所,一般建议花费在往返飞机票和住宿费用之上。

总体而言，青藏线通过青海、新疆等地的多座城S，期间您可以享受壮丽的自然风光、独特的民族文化以及浓郁的历史氛围，由于不同的地区有不同的消费水平，预算可根据实际情况进行调整，游客还可以利用“零绕行”战略，避开那些高度较高的地区，通过中转等方式节S旅行时间，优化线路安排，通过规划合理、科学的行程,青藏线的低海拔住宿点将能满足不同旅客的需求。