不包括胎儿期这一特殊期。
按年龄划分为四个组别：青年组（29岁以下）、中青年组（30-39岁）、中年组（40-49岁）和中老年组（50岁以上）。
生理学年龄是基于人体生理和解剖学发育状态推算出的年龄，反映个体组织结构和生理功能的实际衰老程度，可用于预测健康状况和寿命，一位实际年龄60岁的人，其生物年龄可能为60岁、50岁或70岁。
从通俗的划分来看，人类年龄分为三阶段：青少年时代、青年时代和老年时代，青少年时代通常指16岁以前，16-55岁为青年时代，55岁以上为老年时代，随着社会平均年龄的提高，老年时代的起点逐渐向后推移，从这一划分来看，人类第三阶段的年龄划分不包括幼儿时代。
S运会年龄划分较为特殊，根据S运会群体项目选拔赛规则，职工组参赛者须满18周岁，男子不超过60周岁，女子不超过55周岁，老年组参赛者男子60-70岁，女子55-70岁，各项目第一名将代表S队参加S运会，S运会按甲、乙两个组别划分：甲组为成年组，年龄限制为18岁以上；乙组为青年组，年龄限制为18岁以下。
S运会不仅是本S经济和体育综合体现的盛会，也丰富了员工的业余生活，促进了部门间的交流，增强了团队意识和荣誉感，运动会以“运动、健康、快乐”为主题，通过合理设计的项目，满足不同年龄段人的参与需求。
根据S运会年龄段划分：
- 男子青教组：40岁及以下（含40岁）。
- 女子青教组：35岁及以下（含35岁）。
- 男子中教组：40岁以上至50岁（含50岁）。
中国人口年龄分段结构近年来发生了显著变化，联合国世界卫生组织提出的新划分为：
44岁以下为青年人，45-59岁为中年人，60-74岁为年轻老年人，75-89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
这一划分将人的衰老期推迟10年，对人们的心理健康和抗衰老意志产生积极影响，1994年以前国际上普遍认同的划分为：14岁以下为少儿，15-64岁为青壮年和劳动年龄段（中国划定至60岁），64岁以上为老年人。
202年全国人口普查数据显示：
0-14岁人口为253,380,000人，占17.95%；15-59岁人口为894,380,000人，占63.35%；60岁及以上人口为264,020,000人，占18.70%（其中65岁及以上人口为190,640,000人，占13.50%），与201年相比，-14岁、15-59岁和60岁及以上人口的比例分别上升1.35个百分点、下降6.79个百分点和上升5.44个百分点。
关于运动员年龄划分的标准：
- 少年组：17岁以下。
- 青年组：18-20岁。
- 成年组：21岁以上。
运动员的参赛年龄计算为比赛年度年份减去出生年份，不计月和日（2003年比赛，198年出生的人员年龄为23岁），运动员有权参加比其年龄高一级的比赛组别，经相关国家医学委员会或理事会书面批准,运动员可参加比其年龄高的比赛组别。