为什么说玩网易游戏伤肝，玩游戏怎么还伤着肝了呢，这是什么意思呢？

大家常说玩游戏会"伤肝"，这句话背后有着深刻的含义。"肝"在这里并非字面意思，而是指长时间沉迷游戏对人体健康的潜在危害，这种伤害主要体现在心理和生理两方面。

从心理学角度来看,许多游戏确实具有"精神鸦片"的特性，持续玩游戏会导致大脑产生多巴胺，产生类似快感的体验，这种快感虽然短暂，但会重复刺激，形成一种依赖性，长期下来，这种依赖会影响青少年的自控力和判断力，使他们更容易陷入沉迷。

从生理学角度来看,过度沉迷游戏可能引发一系列负面影响，长时间的游戏会导致视力下降，颈椎问题和腰椎间盘突出等问题，游戏中的快速动作和反应需要持续的精力和注意力，这会加重肝脏的负担，研究表明，长时间使用电子设备还会增加患儿童肥大症的风险。

在局域网游戏方面,很多游戏确实具有很高的"肝"指数，以下是一些典型的例子：

1. 经典MMORPG类：如《魔兽世界》、《魔兽奇缘》等，这些游戏通常需要玩家投入大量时间进行升级、刷图和组队打Boss。

2. 竞技类游戏：英雄联盟》、《DOTA 2》等，这些游戏需要持续的练习和比赛，容易让玩家陷入沉迷。

3. 手游游戏：虽然大多数手游设计合理，但也有一些容易让人上瘾的例子，如《原神》、《王者荣耀》等。

在这些游戏中,很多都隐藏着"钩子"设计，比如任务通关难度控制、成就系统激励、好友系统拉人、微交易等，这些设计手段都会让玩家难以自拔。

对于家长来说,最重要的是帮助孩子建立健康的游戏习惯，建议家长和孩子一起制定合理的游戏时间表，选择适合年龄的游戏内容，要关注孩子的游戏状态，及时给予必要的引导和帮助。

合理使用游戏是没有问题的,关键在于控制游戏时间，保持良好的生活习惯，平衡学习和娱乐的时间，游戏才能真正成为我们生活中的一部分，而不是一个消耗肝脏健康的负担。