我们可以采取哪些方法来避免防沉迷游戏呢？

我们可以找些方法来避免玩手机游戏，别让自己变成"可以上找些方法"的"游戏大王"，合理安排作息时间，将更多的时间和精力放在学习、运动、家庭和朋友身上，不妨选些有益身心的游戏，避免沉迷于暴力、血腥、色情等不健康游戏，培养其他兴趣爱好，如阅读、音乐、绘画、运动等，分散对游戏的注意力，多和父母、老师等值得信赖的人谈谈你的游戏习惯,寻求他们的帮助和支持。