玩游戏，控制不住充值的冲动，冲完又后悔，是不是也是一种瘾？一种病？

玩游戏的我不知道别人是怎样,但我可以说，我从不后悔过自己的消费选择，或许这就是理性消费者的我，每当看到新皮肤发布，我都会先看看自己是否真的需要这个皮肤，如果需要，我也不会盲目掏钱，而是等待促销活动，比如六块钱就能买到，这么便宜的价格，咱也不是没钱付得起。

对于特别贵的皮肤,我完全不考虑，我不是富二代，也不是有钱的孩子，我的消费原则很简单：只买经常使用的英雄，只买一套皮肤，多买了反而浪费钱，多了也用不上。

所以说,我的消费从来不会让我后悔，或许是因为我从小就学会了理性思考？比如小时候看到CF刚上线的888RMB，我记得朋友入手的时候，我就觉得那是多大的包气钱，后来看到LOL的抽奖活动，10块钱没抽到满意的，花100、500、100，直到银行卡里的500块钱花空才意识到重量。

我以为自己会改掉,结果入手王者荣耀，钱包就开始疯狂流血，再后来是国战游戏，直接冲到上万块！现在缺钱花了，才突然觉得后悔起来，觉得自己就像个贪吃的老鼠，开头就咬了一口，后面就控制不住了。

这让我不禁怀疑：是不是所有人都像我一样，控制不住冲动，冲完又后悔？而且这种情况是不是普遍存在？

记得看到《致全国中小学生家长的一封信》，教育部呼吁家长要重视网络游戏的危害，信中提到了五点要点：要善引导、重监督；要重表率、立榜样；要常陪伴、增亲情；要导心理、促健康；要多配合、常沟通，看来，家长们对网瘾的危害是有底气的。

网瘾和游戏障碍是不是都是一回事？很多人都这么认为，但实际上它们不是一回事，网瘾是指对网络的沉迷，比如网络视频、网页、网游等，而游戏障碍是一种更严重的心理问题，需要专业治疗。

游戏障碍的形成过程很长,经历了接触、喜爱、沉迷，最终发展为行为障碍，游戏会刺激大脑分泌多巴胺，让人感到快乐，但如果大脑的反馈机制失效，就会陷入沉迷。

什么时候才算是游戏障碍呢？当它影响到人的社会功能，持续时间超过12个月，严重影响生活，这才是游戏障碍的标准。

爱玩游戏到底是病还是正常呢？这取决于你自己，只要在合理范围内，玩游戏是一种健康的休闲方式，但如果沉迷其中，影响正常生活，就需要引起重视了。

就我而言,我从一个游戏狂人悄悄转变成现在的状态，曾经为了LOL的钻石上分，在网吧熬夜上瘾，后来却能轻松放下，这个转变的秘密在于：我找到了自己的原因，并采取了行动。

对于那些沉迷游戏的孩子家长们,我有几点建议：多陪伴孩子，营造和谐的家庭氛围；给孩子找一些健康的替代活动，比如体育运动、兴趣爱好；关注孩子的情绪变化，及时给予关心和引导。

游戏只是生活的一种调剂品,不应该成为生活的全部，沉迷游戏，说明你已经不正常了，需要及时干预，这不仅是对自己负责，也是对家人、社会负责。

爱玩游戏不是病,但沉迷游戏却是病，希望每个人都能找到平衡，享受生活的同时，也能过上健康的生活。