我认为这可能因人而异，每个人的脑部构造各不相同，每个大脑擅长思考的问题也可能各有差异，如果你沉溺于游戏，那么你很可能会对游戏这一领域有着更快的深入理解和解析能力，但在现实生活生活中，却往往有许多事物无法即时以清晰的方式表达出来，相比之下，正常人更能从实际生活的角度理解事物,他们面对各种挑战时通常具备更强的生活适应能力和解决问题的能力。
游戏能够如何锻炼大脑？ 锻炼大脑可以从多种方式入手,以下是一些常见的游戏类型及其锻炼大脑的功效：
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数独游戏：数独以其高度的逻辑性和空间认知能力在全球范围内广受好评，通过这款游戏，玩家需利用数学技巧和观察力来填充每一排、每列和每个单元格中的数字，以便正确完成整个网格，达到消除数字目的，数独游戏可训练玩家的逻辑推理、记忆力和空间判断能力,使大脑在应对复杂情境时保持冷静和清晰思考。
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棋类游戏：象棋、围棋、国际象棋等传统棋类游戏不仅可以锻炼大脑的空间识别和抽象思维能力，还能够锻炼手眼协调、耐心和全局观，这些游戏设计巧妙，需要玩家快速制定策略并在短时间内做出反应,使大脑在持续刺激下持续学习和进化。
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超级马里奥等电子竞技游戏：这类游戏强调快节奏的操作和决策，如玩家需要在游戏中及时调整行动方向以避开敌人的攻击或者及时点击区域以触发机关，以此锻炼玩家的战略思维、应变能力和反应速度，这类游戏对于开发高灵敏度、精准反应能力以及耐力耐压等心理素质都有积极作用。
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视频游戏：游戏《超级马里奥》、《塞尔达传说》、《我的世界》等鼓励玩家在有限时间内探索和完成特定任务，如攀爬、跳跃、战斗等，通过对游戏场景的理解和灵活运用，锻炼玩家的空间感知、判断和决策能力，此类游戏适合不同年龄段的孩子,其中如探索模式下的挑战赛更是能深度锻炼孩子的逻辑思维和创新能力。
尽管游戏本身并不能直接促进大脑的发展，但通过选择适合自己的游戏并定期参与游戏训练，可以在寓教于乐的过程中有效提升玩家的智力水平，无论是传统的棋类游戏还是新兴的电子竞技类游戏，都可以不同程度地刺激大脑的各项功能，帮助人们更好地理解世界，应对生活挑战，个性化游戏习惯和目标设定同样重要，家长和教育者应该引导孩子们合理安排时间，找到自己喜欢并能坚持的游戏类型,以达到最佳的智力锻炼效果。