饮酒真是百害无一利,从危害人体健康的角度来看，确实是如此，酒精中有许多损害身体健康的关键成分，如乙醇、甲醛等，这些成分能够直接或间接影响肝脏、肾脏和脾脏的正常功能，引发各种慢性疾病，包括脂肪肝、高血脂、心血管疾病、神经系统损伤等。
过量饮酒还会对人体的脂肪代谢产生负面影响,导致体内脂肪堆积，增加患肥胖症、糖尿病的风险；酒精可刺激血管扩张，引发高血压、冠心病等心血管疾病的发生；长期大量饮酒还可能抑制消化系统的功能，使食物残渣无法正常排出体外，易形成脂肪肝、胃炎、十二指肠溃疡等问题。
更为严重的是,酗酒会对大脑产生麻醉作用，进一步抑制大脑的功能，导致记忆力减退、思维混乱、反应迟钝等症状，严重的甚至可能导致精神分裂、脑溢血等严重后果，尽管饮酒能够带来短暂的快乐感和社交交流的乐趣，但长期过度饮酒无疑会给个人的心理健康和社会生活带来巨大的威胁。
相比之下,相比于饮酒，一些休闲娱乐活动，如游戏，可能会被视为适量娱乐，因其以信息传播的形式进行，以及能提供即时反馈和互动体验等特点，有些人会选择通过游戏来消磨时光、放松身心，这也是其积极的一面，对于那些一心扑在消遣游戏上的人群来说，忽视了游戏背后潜在的危害，过度依赖此类娱乐方式而导致的生活质量下降，就值得高度警惕。
饮酒无疑是“百害”，而对于适度玩游戏的人来说，他们既可以享受其中的乐趣，又可以通过合理安排时间、避免成瘾等方式，有效地规避酒后带来的负面影响，对此，我们应该倡导科学、理性对待游戏的价值观，既要认识到它作为一种娱乐工具的重要作用，也要意识到其可能产生的不良后果，并采取有效的措施加以管理，以实现其既有益于身心健康，又能促进人际交往和学习娱乐的双重目的，在此过程中，我们应该充分发挥个体意识的自觉性和自我调节能力，逐步建立健康的娱乐习惯和价值取向，从而实现真正意义上的全面发展。