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沟通交流：家庭与学校应及时与大一新生探讨游戏成瘾的状况，并适时引导他们理性思考、接纳现实，明确娱乐与学习的重要性和价值所在，家长应为子女创造良好的成长环境，设置合理的游戏使用时间和界限，保证学习、生活和娱乐的均衡发展。
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制定规范：教育部门应联合学校制定游戏时间管理与规则，遵循相关规定来约束学生游戏时间，避免过度沉浸于游戏中导致学业无法兼顾，在此基础上，还需向学生强调，游戏只是生活的一部分，而非全部，积极参加各种课外活动，拓宽视野，丰富个人经历，培养综合素质。
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兴趣培养：学校应举办多元化的文化娱乐活动，如体育赛事、各类社团展示等，鼓励学生积极参与，也可引入一些能提高生活质量和创造力的兴趣爱好项目，如音乐、绘画、编程等，通过这些课程，学生们可以发掘自身的潜力，充实自己的生活内容，增强自信心，从而减少游戏对学习生活的干扰。
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提供专业援助：对于部分具有严重依赖性或情节严重的学生，寻求专业心理咨询和治疗团队的帮助显得尤为重要，通过心理疏导、药物治疗等方式，帮助他们克服游戏成瘾问题，避免病情恶化，同时也可使他们在得到及时治疗后更快回归正常生活轨道。
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提升自我调控能力：作为个体，大学生应当具备较强的自我调节能力，学会掌握适度的游戏使用技巧，采用科学的方法进行时间管理和自我监督，保持良好的生活习惯，通过参加有益的学习小组或者个人实践活动，提升自身的动手能力和实践能力，强化对时间和任务的统筹安排，从而使自己在轻松愉快的氛围下坚持学业和个人追求。
面对大一新生沉迷游戏的问题,学校和社会需共同努力，从制度保障、人际交流、兴趣培养、心理咨询和自我调控等多个层面出发，为他们塑造一个健康、和谐的成长环境，助力他们以全新的面貌步入社会，借助家长和教师的力量，让大一新生明白学业、社交和个人健康的重要性，实现自我成长与进步，让游戏不再成为束缚他们学业和生活的枷锁。