适度的玩玩能让人们暂时抛开日常压力,得到片刻的精神放松，若沉迷其中，则容易引发诸如视力下降、注意力不集中等问题，对身体健康造成不良影响，在玩耍时应把握好时间，确保在规定时间内适量而有度地参与，避免过度消耗精神，导致身心健康受损。
朋友间相互陪伴,共享欢乐时光对于增强人际关系无疑有着重要的作用，无论是组队竞技、还是约战切磋，都是建立友谊的桥梁，尤其对于青少年群体而言，结交志同道合的朋友能有效提高社交技巧和团队合作能力，这对于个人成长和社会发展都具有积极意义，但同时，过于频繁或过度强调友情投入，则可能使玩家们忽视了现实生活中的交流互动，容易忽视人际交往的重要性，进而降低其生活质量和竞争力。
对于游戏时间的管理,合理规划与分配显得尤为重要，家长们需要引导孩子们制定并实施适度的游戏时间表，让其明白“玩耍”不应成为游戏目的的全部，游戏开发者应注重游戏内设置的合理时间限制，使其能够与玩家的实际学习和工作相协调，避免因过于依赖游戏而导致学业下滑及身心健康出现问题。
为了预防近视等问题,家长和教育者在培养孩子们正确使用电子产品以及保持适当户外活动等方面扮演着重要角色，家长应教会孩子正确的用眼习惯，如定期休息、远离屏幕、进行眼保健操等；学校方面则可以通过增设护眼设施、加强体育锻炼等方式，帮助孩子们养成良好的用眼习惯，制定科学的学习计划也是保护视力的重要措施，确保孩子有足够的休息时间用于阅读、书写等活动，而非沉浸在虚拟世界中。
尽管网络游戏为人们带来丰富的娱乐体验和社交机会,但如果合理运用，便能够在维护身心健康的基础上，赋予其更多正面的社会价值，通过追求适度、注重人际关系以及严格控制游戏时间，我们不仅可以在享受游戏带来的乐趣之余，更能在有限的时间内实现个人成长和社会适应，创造一个更加健康、充实、和谐的游戏环境。