我们要明白过度依赖电子设备可能会带来严重后果，长时间盯着手机屏幕会导致近视，且由于青少年生长发育迅速，这种损害往往难以察觉，过度沉迷于游戏，缺乏其他健康兴趣爱好如阅读、运动等,可能导致孩子的身心健康受损。
从长远来看，家长们应该积极培养孩子多元化的兴趣和社交技能，从而降低他们沉迷于虚拟世界的概率，可以将这些活动与孩子们日常生活中真实的生活场景相结合，例如户外活动、文艺表演、体育竞赛等，这样的方式既能提高孩子的体质，又能让他们体验到真正的乐趣,从而减少对电子设备的依赖。
家长应以身作则，树立正面榜样，为孩子树立正确使用网络和进行娱乐方式选择的观念，父母应该明确告知孩子，玩游戏并非日常生活的一部分，而是需要在适当的时间、适当的场合和适度的方式下进行，引导孩子理解游戏中的角色设定、冲突与解决方案，以及现实世界的价值观和道德规范,以此培养他们的自我控制能力和辨别能力。
通过以上措施，家长可以逐渐引导孩子远离网络游戏，并逐渐引入更健康、更有价值的游戏和娱乐活动，在此过程中，家长可借助科学的方法，如设置时间限制、规定特定时间段禁止上网等,帮助孩子养成良好的生活习惯和合理利用时间的能力。
我们需要强调的是，虽然当前的社会风气普遍提倡“支持不结婚，不生娃”的多元化社会模式，但父母的陪伴和支持对于孩子来说至关重要，尽管步入婚姻生活可能带来新的挑战，但拥有一个温馨、和谐的家庭环境，有助于孩子在成长过程中建立情感纽带,更好地适应现实生活和社会环境。
面对孩子沉迷于网络游戏的问题，家长应在关注其身心健康的同时，积极参与与其沟通交流，鼓励孩子全面发展，从娱乐、社交等多个角度寻找解决问题的方法，引导他们在合理的范围内享受电子产品带来的便利，同时也规避可能出现的负面影响，在此过程中，家长的角色应当由监护者转变为启蒙者的角色，扮演好家庭与社会教育的重要桥梁，共同塑造孩子全面、健康的人格。
