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对神经系统的影响：长时间打游戏会使孩子的注意力难以集中，且可能出现疲劳，进而影响学习和其他技能、知识的发展，这可能影响他们在课堂上的专注度和学习成绩。
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视力受损：过度沉迷于游戏，尤其是使用电子设备玩游戏，会导致眼睛负担加重，视力逐渐下降，尤其是在视觉敏感的儿童和青少年中尤为显著，一些研究发现，长时间盯着电脑屏幕可能会增加近视的风险，甚至可能导致视网膜脱落等问题。
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学习成绩下滑：由于游戏占用大量时间，学生在游戏期间可能会错过实际学习的机会，这可能对他们的学习成绩和认知思维的宽度产生负面影响。
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心理健康问题：游戏往往充满了刺激和冒险元素，缺乏现实生活的挑战，易导致孩子产生情绪困扰和逃避现实的心理状态，过度沉迷游戏可能会导致学生焦虑、抑郁、孤独等心理健康问题，甚至可能导致行为问题，如沉迷赌博、吸烟等不良习惯。
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社交交往能力减弱：过度沉迷于游戏可能导致孩子的朋友圈狭窄，失去与他人的交流机会，这对他们的社交技能和社会适应能力产生不利影响，他们可能会表现出自闭、疏离、淡漠的行为特征，从而影响到与其他人的关系和人际关系的建立和发展。
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成瘾倾向的形成：由于网络游戏为游戏者的个体提供了丰富的沉浸式体验和即时反馈，部分孩子开始将游戏视为获取快乐和满足感的主要方式，形成了对于网络游戏的“游戏性格”，这种游戏性格往往表现为强烈的技术依赖、自我中心和对他人的忽视。
要有效地帮助孩子戒掉网瘾,家庭和学校应采取一系列措施：
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分阶段引导和调控：从初级阶段（如减少玩游戏的时间）到高级阶段（如转移兴趣爱好，利用学习资源），家长需给予足够的关注和支持，确保孩子意识到沉迷游戏的危害并愿意寻求替代娱乐活动。
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互动学习计划：安排孩子参与有益于学习、拓展视野的课程和活动，如线上辅导、课外阅读、户外运动等，让学生在实践中享受乐趣的同时提高自我认知和学习效率。
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家庭规则与设定：通过制定清晰的家庭游戏时间和限制，平衡游戏与学习的比重，防止孩子长时间沉浸在虚拟世界中，强调家庭环境的安全性和积极健康的氛围，鼓励孩子养成良好的生活习惯和独立思考能力。
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爱护与尊重：在日常生活中，培养孩子关爱他人、珍惜健康的精神风貌，让他们明白沉迷游戏并非道德败坏的表现，而是对自身品质和人格的伤害。
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品质与激情结合：除了教育层面的干预外，家长可以通过实际行动示范榜样作用，鼓励孩子发掘自己的内在热情和兴趣领域，培养对学习和生活的热爱和投入，而不是将之固化为一种消极的逃避机制。
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积极家庭教育：为孩子提供正面的价值观引导和人生规划指导，引导他们树立正确的人生观、价值观和目标，鼓励他们勇于追求知识和梦想，培养独立自主、坚强坚韧的性格特质。
儿童打游戏会对身心健康造成诸多负面影响,必须引起家长和教育工作者的高度重视，只有当有效方法与持续耐心的努力相结合，才能真正帮助孩子们摆脱游戏的羁绊，走向健康、全面的成长道路。