为什么有的人玩恐怖游戏会更害怕？为何受过惊吓的人在玩恐怖游戏时反而更为紧张?

有些人玩恐怖游戏,较易受游戏情境及其构成要素的影响，其中心理层面，其心理反应能力较为敏感，更容易受到恐怖元素（如血腥、暴力、惊悚）所诱发，可能导致情绪起伏与心理压力的产生，生理层面上，恐怖游戏则能够强烈刺激人体的应激反应，如心率加快、血压升高等，从而进一步提升恐惧感受。

1. 经验积淀：曾经参与过或扮演过大量恐怖游戏角色的游戏参与者，更倾向于欣赏和认同这类游戏所带来的惊险体验，从而对其产生更强的恐惧化情感倾向。
2. 性格特性：某些人天生拥有强烈的好奇心和冒险精神，他们可能会对未知的事物表现出好奇，进而引发对恐怖环境的联想，形成恐惧反应。
3. 游戏期待：对于恐怖类游戏充满期待的玩家，可能会提前预测游戏过程中的恐惧内容，并将其视为游戏的一部分，使其在游戏中更加投入，强化了恐惧体验。

在玩恐怖游戏的过程中,应保持理智，适度游戏，以防止因过度恐惧对身心造成伤害，以下是一些规避此类情况的策略建议：

1. 正确评估游戏环境：仔细研究游戏中的恐怖元素及恐怖场景的设计，明确知道自己能否承受这类刺激并理解该情节对情绪产生何种影响。
2. 深呼吸和冥想：当面临可能出现的情境时，尝试深呼吸并进行短暂的心理放松训练，有助于降低紧张情绪，减少恐慌程度。
3. 规划游戏进程：预先规划游戏路线和故事发展，了解故事背景和人物关系，这将有助于引导角色更好地适应恐怖环境，降低恐惧感。
4. 适当分散注意力：将游戏与其他活动或娱乐方式分开，以分散对恐惧的过度关注，减轻心理负担。
5. 提高应对机制：学习并掌握一些心理技巧，例如自我暗示、正面思考、冷静判断等，以应对游戏中的突发状况，保护自己免受恐惧侵袭。
6. 了解游戏控制选项：了解游戏中关于生存的设置，如开枪射击时间、是否需要回避攻击等，这可以帮助玩家更科学地处理游戏情境，有效降低恐惧感。

虽然恐怖游戏给人带来了一定的恐惧体验,但通过正确的心态调整和适当的防护措施，仍可克服此类问题，享受游戏带来的乐趣和挑战，在玩恐怖游戏时，不仅需关注视觉刺激，更要重视内心的平衡和应对能力的培养，以此达到真正的放松和享受。